Good ol ’H2O är en av de bästa sakerna du kan ge din kropp. Faktum är att det rekommenderas att dricka sex till åtta åtta uns glas vatten om dagen. Om du dricker så mycket vill du verkligen se till att vattnet smakar bra, eller hur? Här är några enkla sätt att se till att ditt vatten är utsökt.
Steg 1: Börja med
temperatur
Håll det kallt! Du behöver inte ha filtrerat eller flaskvatten för att du ska dricka gott vatten. Faktum är att det mesta kranvattnet är helt ok att dricka, men det är mycket bättre kallt! Behåll en
kanna i kylen för att få din visselpipa.
Steg 2: Filtrera vattnet
Investera i ett filtreringssystem för din kran, till exempel Filtrete vattenfiltreringssystem, vilket minskar sediment, parasitiska cystor, klorsmak och lukt från kranen.
Steg 3: Rengör vattnet
Köp en vattenrenande kanna, till exempel en Brita vattenrenare, som filtrerar vanligt kranvatten till rent, renat dricksvatten.
Steg 4: Ge den en aning om smak
Om vanligt oljevatten är för bra, vanligt, för dig, prova att lägga till lite zing med en spritz citron, lime eller apelsin, en skiva gurka eller till och med några körsbär.
Steg 5: Tänk på smakpaket
Om du verkligen vill söta ditt vatten finns det en myriad av kraftfulla smakpaket som kan ge ditt vatten smak utan att lägga till massor av kalorier.
Steg 6: Lägg till speciella isbitar
Prova att tillsätta några smaksatta isbitar till ditt vatten. Frys ner limonaden i isbitar och släpp några i ditt glas vatten.
För fler tips om gott vatten, kolla in det här:
Fyra tips för att behandla ditt vatten
