Helt krossad av nyheten om Robin Williams och hans död satte jag mig med min 14-åriga dotter för att prata om det som hände.
t
tSå många olika konstverk av Williams konst virvlade genom mina tankar när jag hörde nyheterna. Några av mina personliga favoriter var De Fågelbur, Fru. Doubtfire,Patch Adams,Dead Poets Society,Good Will Hunting,Vilka drömmar kan komma och Aladdin. När min dotter och jag diskuterade filmerna hon hade sett med Robin Williams, darrade min röst vid Aladdin referens.
t"Han var Genien."
t Ja, "Kommer du ihåg hur vi sjöng "Friend Like Me" i timmar efter att ha sett Aladdin? "
t Min dotters ansikte sa allt. Han var så begåvad. Så lysande. Så otroligt roligt. Intervjuer som jag hade sett och läst med Williams presenterade, diskuterade ofta hur kvick han var, och människor förundrades över hans förmåga att piska en comeback på ett ögonblick. Min dotter bearbetade allt detta och frågade oskyldigt: ”Varför skulle någon så begåvad och rolig begå självmord?”
t En fråga som jag inte har något svar på; men något får vi inte sopa under mattan. Istället för att fråga "varför" kan vi fråga "vad kan vi göra för att hjälpa?"
t Vi pratade om hur depression är en sjukdom, och inte något du kan se med nödvändighet med blotta ögat. Vi vill att våra tonåringar ska vara omtänksamma, medkännande vänner i en värld som ofta är så självupptagen. Min dotter och jag pratade om hur vi kan hjälpa vänner, familjemedlemmar och nära och kära som lider av depression. Jag är lyckligt lottad att min dotter är så anpassad till sina vänners känslor och känslor, och vi använde nyheterna om Robin Williams för att diskutera vad mer vi kan göra i vår egen lilla värld.
t För många som kämpar med depression (och för dem är det en daglig kamp) måste vi erbjuda vårt stöd. För tonåringar, föreslå att din tonåring pratar med sin vän eller älskade om att först söka medicinsk hjälp. En skolvägledare skulle vara en underbar resurs för att hjälpa din tonårs vän att söka hjälp. Utöver det, uppmana din tonåring att bara lyssna. Lyssna med dina ögon, lyssna med ditt hjärta. Försök att inte vara för upptagen när en vän är i nöd. Om du inser att dina vänner håller på att bli avlägsna och mer tillbakadragna, lär du din tonåring att inte acceptera "jag mår bra."
t Tre tecken på att min dotter och jag diskuterade att både hon och jag kan leta efter, när vi har att göra med deprimerade vänner:
1. Utåt, fysiska tecken
t Ibland kan tonåringen som kämpar med depression visa yttre, fysiska tecken, som att klippa. Om just den tonåringen skär, kan ett tecken vara att de bär långa ärmar under sommarmånaderna, för att dölja sina ärr. Din tonåring kan märka överflödiga armband, förutom långa ärmar, men om det finns synliga tecken, uppmana din tonåring att prata privat med sin vän. Var extra försiktig så att du inte skämmer ut vännen i en offentlig miljö, men låt dem veta att du märker vad som händer och du vill prata med dem om det.
2. Förändring i personlighet
Andra tonåringar erbjuder kanske inga synliga, fysiska märken, men tecknen finns fortfarande kvar. Att vara överlägsen rolig när du känner till deras hem eller personliga liv har fått dem att känna sig särskilt besvikna. eller att agera som ingenting alls är fel. (Depression försvinner inte över en natt.)
3. Subtila tecken
t Lägg märke till de subtila tecknen, som att märka när deras vänner blir mer och mer tillbakadragna. Förlorar intresset för inte bara deras skolarbete, utan musik, sport, umgänge... hobbyer som de brukade njuta av, nu vill de inte ha något att göra med dem.
t uppmana din tonåring att oavsett vad, det bästa de kan göra för sin älskade som kämpar med depression eller har självmordstankar, är att föreslå att de söker läkarvård omedelbart. Som jag sa till min dotter, om du har svurit till sekretess, men deras vän eller älskades liv är i fara eller om de är en fara för sig själva, är det en hemlighet de måste dela omedelbart. Lär din tonåring att berätta för dig, en annan förälder eller pålitlig vuxen om de är rädda för att deras vän kan skada sig själv.
t uppmana din tonåring att vara en vän. Döm inte; bara lyssna. För att låta sin vän veta att även om de kanske inte har svaren, tänker de på och ber för sin vän.
t Uppmana din tonåring att hedra i Robin Williams namn och meddela sin vän: "Du har aldrig haft en vän som jag. ”Det kommer att vara en gåva som din tonårs vän desperat behöver, men kanske inte ber om, när det är mörkt gånger. Jag visade min dotter flera webbplatser för att understryka att det finns hjälp för depression.
t Som föräldrar kan vi också erbjuda hjälp till en tonåring som kanske kämpar med depression. Börja med att prata om det hemma och erbjud ditt hem som en säker plats för din tonåring och deras vänner.
t Om du misstänker att någon överväger självmord, eller om du själv har kämpat med dessa tankar, ring National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255).
t Foto: Ryan Pierse/Staff/Getty Images Entertainment/Getty Images
Mer om Robin Williams
tRobin Williams dör vid 63 års ålder
Varför Robin Williams var en viktig del av mitt liv
En Mrs. Doubtfire -uppföljaren är på gång, minus Mara Wilson
