När de blir snygga för en dejt oroar de flesta kvinnor sig för hår och klädsel, men ett växande antal kvinnor måste överväga effekterna av ett datum på deras hälsa på grund av matallergi. Alicia Woodward, chefredaktör för Att leva utan, talar om farorna med dejting med matallergier och de bästa sätten att minska risken för allergirelaterade reaktioner.
När de blir snygga för en dejt oroar de flesta kvinnor sig för hår och klädsel, men ett växande antal kvinnor måste överväga effekterna av ett datum på deras hälsa på grund av matallergi. Alicia Woodward, chefredaktör för Att leva utan, talar om farorna med dejting med matallergier och de bästa sätten att minska risken för allergirelaterade reaktioner.
Dating- och kostrestriktioner kolliderar
När du bantar för att gå ner några kilo kan du vara orolig för att gå på ett middagsdatum som sannolikt kommer att spåra ur din kost. Kvinnor med matallergier oroar sig över möjliga allergiska reaktioner som kan vara pinsamma, obekväma och i värsta fall visa sig dödliga.
"Oundvikligen,? dejting? och? kostrestriktioner kolliderar. Oavsett om det är middag på en restaurang eller popcorn på en film, är mat en oundviklig del av dejting, ”känner empati Woodward, som också är en legitimerad terapeut som specialiserat sig på känslomässiga och sociala aspekter av celiaki och mat allergier. "Allergihantering kan verka pinsamt att diskutera när du bara lär känna någon, men du kan dejta tryggt med matallergier."
Finns i Woodwards tidning Att leva utan, kan följande tips hjälpa dig att njuta av en utekväll.
Planera framåt
Ta en aktiv roll när du planerar datumet, föreslå allergivänliga restauranger som säkert kan tillgodose dina speciella kostbehov.
Tänk på "icke-matrelaterad" aktivitets
Besök ett museum, gå på bowling eller ta en vandring. Att lära känna någon utan trycket att behöva äta en måltid tillsammans kan minska trycket.
Kommunicera öppet
Även om matallergier inte definierar dig, är de en del av vem du är och du bör vara öppen om dem, särskilt om det finns risk för anafylaksi. Du lär dig mycket om ditt datum genom deras reaktion på dina "nyheter".
Ställ in rätt ton
Om du är nervös eller får dina allergier att låta skrämmande kommer du också att göra din dejt nervös. Om du är avslappnad och säker på dina allergier kommer din dejt att känna på samma sätt. Budskapet är att matallergier är allvarliga men hanterbara.
Pussa försiktigt
Forskning visar att matallergener kan dröja kvar i flera timmar efter en måltid eller ett mellanmål - tillräckligt för att potentiellt orsaka en reaktion från kyssar. Det kan verka besvärligt (och framåt!) Att be ditt datum att avstå från dina allergener så att din godnattkyss inte utlöser en allergisk reaktion. Använd den taktik som fungerar bäst för dig - prova på humor, släpp tips eller var på förhand. Ditt datum kommer sannolikt att göra allt som behövs för att kyssa dig (säkert)!
Ha så kul
Låt inte allergier stjäla rampljuset. Med rätt kompetens för allergihantering kan du njuta av det roliga och spontana av ett datum, även när det är mat inblandat. Ta med din medicin, var beredd och fokusera sedan på dina andra bekymmer - som din outfit - istället för dina matallergier.
Mer vegansk livsstil tips!
