Du vet hur du har letat efter det speciella något att umgås med och äta? Tja, vi tror att du har letat efter soppa.
Älskling det är kallt ute! Glöm öppen spis, ulliga strumpor och den där irriterande varma chokladen. Den här säsongen handlar om soppor.
Om du tänker: "Verkligen? Soppa? Jag tror inte att jag kan göra det, ”du kan ha rätt, men låt oss ge dig lite mer kredit. Om du har en honkin -gryta, en spis, lite vatten, en kniv, grönsaker och kanske en bit kött (vegetarianer ingår inte) kan du verkligen göra soppa!
Nu, om du tvivlar på nödvändigheten av soppkonsumtion och följaktligen behovet av att laga den, flicka, du cray-cray. Denna viskösa näringsartikel är inte bara näringsrik, utan den hjälper också den eftertraktade viktminskningen och är lätt för plånboken.
Låt oss gå igenom detta tillsammans, eller hur? Roligt!
Näring
Så här är affären. Soppa är så löjligt näringsrik för dig, det låter nästan som en saga. Men eftersom det är du som lagar soppan, har du kontroll. Kom ihåg det!
Hälsotips: I slutet av tillagningstiden, kasta i lite spenat eller grönkål för en otrolig dos antioxidanter.
Vi pratar om vilken slumpmässig kombination som helst av morötter, kål, tomater, selleri, potatis, pasta, ris, ärtor, majs, svamp, squash... Kasta in lite kyckling eller baljväxter för protein. Bam! Frisk soppa.
Uppenbarligen kommer den nödvändiga konsumtionen av grönsaker att motverka sjukdomar såväl som de otäcka luftvägsinfektionerna.
Viktminskning
Här är mager på soppa och viktminskning. Om mattiden är din svaghet och att nå en andra hjälp är din last, träffa soppa. Om du gör soppan rejäl nog - så med protein och lite tjocka grönsaker - kommer den här bebisen att hålla dig på avstånd.
Använd soppa som förrätt; det kommer att släcka hungerbranden och ge dig den näring du behöver. På så sätt kommer huvudrätten inte att verka som en kastas första middag på ett decennium. Det råkar också vara lågt på kalorier.
Ekonomisk
Låt oss bli verkliga här: Om du inte åker på en gyllene enhörning till och från ditt diamantpalats som ligger på en ädelstenbåge, kan sparsamhet räcka långt.
Att göra din egen soppa håller dig inte bara i förarsätet, utan det är också billigare än dina köpta märken. Det stämmer: Att laga egen mat är billigare. Någon varnar byns äldste!
Du kan återanvända de resterna, några saggy, vissna grönsaker, den grova kycklinggrytan farmor skickade dig... Kasta allt i grytan, räcka för hela grannskapet och frys in det extra för senare. Soppa i tre veckor och pengar jingling i fickan... Det är vad vi kallar med den gamla nudeln.
Soppans magi har öppnat dina ögon, eller hur? Det är näringsrikt, hjälper till att behålla det gamla midjebandet och lämnar mer pengar för de viktiga sakerna - som att shoppa! Lyssna i kommentarerna och låt oss veta vad din favoritsoppa är! Opinionär.
Sopprecept att prova
Butternut squash soppa
Soppa lager recept
Kryddig räksoppa
