Vi lever i en kultur där det är normalt - och till och med uppmuntrat - att känna sig trött och nedslagen de flesta dagar i veckan. Denna tendens till utbrändhet och överansträngning kan vara orsaken till att några av de vanligaste symptomen på celiaki, som att vara bentrötta och lider av huvudvärk, är så lätt att förbise.
Vad är celiaki?
Celiaki är inte en matallergi utan en autoimmun sjukdom. Människor kan ibland växa ur en matallergi, men det är inte fallet med celiaki. Sjukdomen gör att en persons immunsystem får en dålig reaktion på gluten. Gluten är ett protein i många livsmedel, inklusive vissa korn som vete, råg och korn. Om du har celiaki och äter mat som innehåller gluten kan ditt immunsystem skada tunntarmen och hindra din kropp från att absorbera näringsämnen från maten.
Mer: Slutligen kan ett enkelt test för celiaki vara på gång
Vilka är symtomen på celiaki?
Det finns många symptom som kan uppträda när som helst i en persons liv. Det är en sjukdom som drabbar barn och vuxna. Rådgör med din
hälsa vårdgivare om du tror att du har problem. Några av symptomen på celiaki kan innefatta följande:- Magkramper, tarmgas
- Uppblåst mage
- Kronisk diarré eller förstoppning (eller båda)
- Anemi
- Oförklarlig viktminskning
- Trötthet och svaghet
- Migrän
Kan du bli testad för celiaki?
Det finns tester för att bestämma celiaki. Kontakta din vårdgivare för att hjälpa dig genom diskussionen och processen. Det finns flera olika blodprov som hjälper till att undersöka sjukdomen. En läkare hjälper dig att avgöra om du ska ha en tunntarmsbiopsi för att bekräfta diagnosen.
Mer: Icke-celiac glutenkänslighet debunked-ny teori uppstår
Behandling av celiaki
Celiaki är en livslång störning. Den enda behandlingen för sjukdomen är att följa a strikt glutenfri kost. När gluten har tagits bort från din kost bör dina tarmar kunna läka och din hälsa förbättras. Att följa en glutenfri kost är en livsstilsförändring.
Om du upptäcker att du måste följa en glutenfri diet måste du förbinda dig att noggrant läsa livsmedelsetiketter och att utbilda dig om de typer av livsmedel och livsmedelsprodukter som kan innehålla gluten. Det finns fler glutenfria produkter på marknaden nu, vilket är till hjälp eftersom du inte behöver göra all mat från grunden. Med utbildning och strikt överensstämmelse med din kost kan du börja må bättre.
Nästa upp:Livsmedel som innehåller gluten och de som inte gör det
