Stress kan påverka din kropp på många sätt. Det kan orsaka halsbränna, huvudvärk, högt blodtryck och/eller depression. En ny studie hittade dock påfrestning kan också påverka hur du bearbetar socker.
Enligt studien, utförd av American Heart Association, stress kan öka risken för typ 2 diabetes, särskilt om du är kvinna.
Mer:5 saker du kan göra idag för att förhindra diabetes
Forskare analyserade data från 22 706 kvinnliga vårdpersonal. Dessa kvinnor hade inte hjärtsjukdomar och deras medelålder var 72. Vad forskare upptäckte var att de som rapporterade de högsta nivåerna av akut och/eller kronisk stress också hade de högsta fallen av diabetes.
Faktum är att de som citerade att de hade stora stressfaktorer i sina liv hade nästan dubbelt så stor risk.
Dr Jonathan Butler, studiens ledande forskare och postdoktor vid University of California San Franciscos Center for the Study of Adversity and Cardiovascular Disease, sa i en påstående
"Psykosociala stressfaktorer som riskfaktorer för diabetes bör tas lika allvarligt som andra omfamnade riskfaktorer för diabetes", sa Butler.
Andra riskfaktorer inkluderar genetik, en stillasittande livsstil och, enligt Mayo Clinic, vara överviktig.
Men forskare letar nu någon annanstans.
"Vi har försökt förstå sambandet mellan stress, psykisk hälsa och diabetesrisk ett tag," Dr Sherita Hill Golden, professor i medicin vid Johns Hopkins University School of Medicine i Baltimore, sade i ett uttalande -som nya bevis tyder på att stress kan påverka ens kardiometaboliska hälsa.
Mer:Kvinnor som gör det varje dag är mindre benägna att utveckla bröstcancer
Med detta sagt är det viktigt att notera att ytterligare forskning är nödvändig för att bekräfta dessa fynd. Men det är aldrig en dålig idé att försöka minska din stress.
