Bingeing händer. I vårt samhälle, fyllt med välsmakande skräpmat för alla behov, som inte har tittat ner från TV: n för att se en tom låda med kakor, en pizzalåda och en smältande halvätad halvliter glass och undrade vem som åt all den maten? Men om du är benägen för vanliga matbinges kan det ha lika mycket att göra med din kroppsform som med din viljestyrka, säger en ny studie.
Kvinnor som är äppleformade, eller bär sitt extra vikt runt deras midsektion, kan vara mer benägna att äta mycket, säger en ny studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition. Forskarna fann sambandet efter att ha spårat 300 unga vuxna kvinnor i två år och övervakat deras vikt, där de lagrade kroppsfett och rapporter om ätbeteenden. De upptäckte att kvinnor med större centrala fettförråd var mer benägna att få episoder med "förlust av kontroll" och hade också fler av dessa episoder över tiden.
Så i grunden bär du fett runt midjan, vilket gör att du blir sugen på skräpmat. Då lagras den skräpmaten som mer fett runt midjan, vilket gör att du blir ännu mer - tala om en ond cirkel! Dessutom kan vi inte exakt välja vilken typ av kropp vi är födda med. Tack så mycket, Moder Natur.
Mer:En impulsiv personlighet kan göra dig mer benägen för en ätstörning
Innan du blir deprimerad (vilket också kan göra dig benägen att äta mycket!), Vet att det här faktiskt kan vara goda nyheter. Det är sant att binge eating disorder är den vanligaste ätstörningen, som sägs påverka 2-5 procent av både män och kvinnor-och konsekvenserna för både sinne och kropp kan vara förödande. Den känslan av att tappa kontrollen när du äter kan vara skrämmande helt på egen hand.
Men det är också sant att kunskap är makt, och forskarna säger att man känner till länken mellan kroppen form och hetsätning kan hjälpa läkare och patienter att vidta åtgärder för att förhindra binges innan de Start. Och ju tidigare du fångar det, desto lättare blir det att ändra beteendet, tillägger de.
Mer:1 av 4 kvinnor erkänner att de åt i hemlighet för att undvika skuld och skam
Men den kanske bästa delen av denna forskning är att den visar en solid biologisk anledning till att vissa människor känner sig ur kontroll över mat och andra människor inte. Det finns en viss tröst att veta att anledningen till att din man fortfarande har godis i sitt skrivbord från förra julen medan du åt en hel påse med M & M: s medan du stoppade strumporna är inte för att du har noll viljestyrka.
Mat och vikt bör inte vara en moralisk fråga, och detta är ytterligare ett bevis på att viktökning inte är en moralisk misslyckande. Våra kroppar är en otrolig gåva, och att lära sig att vara nöjd med dem - istället för att slåss mot dem - är en av de mest kraftfulla lärdomarna vi kan lära oss.
För mer information om binge eating disorder, inklusive symtom och hur man får hjälp, gå till National Ätstörningar Förening.
