Har du någonsin haft en av de där veckorna där du är superbackad (och nej, jag menar inte arbetsmässigt)? Det är ett ganska vanligt tillstånd, särskilt om du har hanterat mycket stress och ångest den senaste tiden.
En gång under finalen på college upplevde jag inte den söta utgåvan på en och en halv vecka, och tro mig, det gjorde det inte lättare att ta ett tre timmars test. Så, vad gör du under de speciellt jobbiga tiderna? Många vänder sig till skonsamma laxermedel eller till fibertillskott som Metamucil. Men om du inte är alltför angelägen om att lägga till medicin eller kosttillskott i din kost, här är ett helt läkemedelsfritt botemedel för dig. Det kallas poop -knappen.
Mer:Vill du hellre hitta bajs eller äta rester av en barnstol ??
Tro det eller ej, det finns en magisk plats på din kropp som är nyckeln till att låsa upp alla dina förstoppningsproblem. Det är faktiskt ett akupressurmedel som har funnits ett tag och som finns i de flesta naturmedicinska böcker, som
Hon försökte lura sin lilla pojke när han kämpade med oförmågan att bajsa, och inom några sekunder åtgärdade poopknappen situationen. Knappen är lätt att hitta-det är punkten tre fingerbredder under naveln. I östra medicin kallas denna plats Hara, eller ”energihavet”. I gammal tradition anses det vara människokroppens centrum. Bortsett från att hjälpa till att lindra dina matsmältningsproblem, kan trycka på denna punkt hjälpa till att lindra mensvärk och ländryggsproblem, och det kan till och med bekämpa trötthet.
Låt oss dock hålla oss till dess viktigaste funktion för tillfället: öppna poop gateway. Här är några användbara tips om hur du exakt utnyttjar knutknappens krafter från mamma Wendy själv.
Mer:Den smutsiga sanningen om bajs under förlossningen
1. Du vill inte trycka dit om du har långa naglar - använd huvudet på ett suddgummi istället.
2. Pressa fast, men inte för hårt.
3. Om det finns någon smärta, backa sedan, försök igen, försiktigt öka trycket medan du tar långa, djupa andetag.
4. Även om det kan fungera inom några sekunder, om det tar lite tid, kan du trycka på i upp till tre minuter.
Obs! Om du har kronisk förstoppning kanske det inte fungerar först. Ge dig själv korta sessioner med akupressur för att träna din kropp att reagera på den.
Jag måste erkänna att jag var lite skeptisk till den här, men jag kände mig äventyrlig (och förstoppad), så jag provade. Se och se, den här till synes galna metoden fungerade faktiskt på bara några ögonblick! Det var väldigt svårt för en logiker som mig själv att köpa sig in i en så konstigt klingande österländsk medicinsteori, men efter att ha sett beviset måste jag erkänna att jag är omvänd. Alla ni skeptiker där ute, stå inte på ceremonin. Utnyttja dina hav av energi och låt det bara gå.
Mer:Varför ditt barn kan ha problem med bajs
