Vi förväntar oss alla att våra maskiner fungerar och fungerar bra. Kalla det en förmån i modern tid, men det här kan vara ett problem när vår teknik inte är så pålitlig som vi skulle vilja att den skulle vara. Fall i sak: Rättegången väcks mot den über-populära Fitbit kondition spårare.
Folk stämmer Fitbitsäger att armbands- och klockpulsmätarna inte mäter pulsen korrekt. De kallar dem "farligt felaktiga" och stämningen nämner flera fall där banden registrerade 30 till 80 mindre slag per minut än andra typer av mätningar.
Det är inte bara några få människor som tar tag i Internet heller - det finns legit vetenskap för att säkerhetskopiera rapporterna om felaktigheter. Enligt Berkeley Science Review, ”Fitbit tenderar att underskatta mängden förbrukad energi (EE) under vissa aktiviteter, som att cykla och tvätta, och överskattad energi som förbrukas för andra (uppenbarligen är matvaror en riktig Fitbit-fooler). En annan studie visade att Fitbit underskattade EE under snabb promenad, men var mer exakt vid långsamma hastigheter. Ännu en studie av personer i 60 -årsåldern fann också att Fitbit underskattade kalorier som förbrändes. ”
Mer:Nu kan din sport -bh mäta din puls och kondition
Det bör noteras att av alla modeller forskarna studerade var Fitbit fortfarande mer exakt än de två andra biggiesna på fitness tracker -marknaden: Jawbone Up och Nike FuelBand.
Löpband, trappklättrare, snurrcyklar och elliptiska har alla liknande problem (eller värre) med sina pulsmätare och kaloriräknare. I en studie vid University of California, San Francisco, fann forskare att antalet varierade upp till 60 procent mellan modeller och typer. Löpband var minst problematiska, bara 13 procent avstängda, medan elliptiska var de värsta gärningsmännen och överskattade kalorier som förbrändes med nästan 50 procent.
Så även om jag älskar att se stora företag bli plockade ner lika mycket som nästa person, är Fitbit -stämningen inte helt motiverad. Som en tjej som har ett verkligt hjärtsjukdom, vilket kräver att jag håller mig under en viss nivå och som en fitnessfanatiker som har haft pulsmätare av olika slag i nästan tio år nu känner jag mig unikt kvalificerad att ta upp detta. Det allra första du behöver veta om alla typer av pulsmätare-vare sig det är på en klocka, bröstband, löpbandshandtag, laser eller till och med det gamla finger-på-handleden-tricket-är att det är bara en uppskattning.
Mer:Min Fitbit gör mig fet - löjligt påstående eller faktiskt sant?
Det stämmer, alla våra coola prylar är baserade på proprietära matematiska algoritmer som ger en uppskattning av vår puls. För det mesta gör de ett ganska anständigt jobb med det. Ibland gör de inte det. Det har varit många tillfällen där jag har tittat ner mitt i ett intensivt sprintintervall för att se min puls blinkar med 60 slag per minut - eller värre, med ” -”. Men här är saken: jag tror inte den. Jag har lärt mig att lita på min kropp över min teknik, och så när jag springer och jag kan känna hur mitt hjärta slår ur bröstet, vet jag att jag ska backa.
Fitness trackers är mest användbara när du ser dem som en guide för att hjälpa dig att förstå din egen kropp bättre, snarare än som en auktoritet om vad som händer inom dig. Istället för att fokusera för mycket på det faktiska antalet, var uppmärksam på hur din puls reagerar på olika typer av aktiviteter. Men det viktigaste att komma ihåg är att inte lita på en maskin över din egen bedömning av hur din kropp mår. Du är expert på dig.
