Sanningen om fibromyalgi - SheKnows

Ofta feldiagnostiserad och missförstådd, kännetecknen för fibromyalgi inkluderar utbredd muskel- och ledvärk samt trötthet och andra symtom. Medan American Medical Association, National Institutes of Health och American College of Rheumatology känner igen det som en kronisk sjukdom, vissa läkare inte tror att det är en "riktig" sjukdom. Men det är det, och jag är här för att rensa upp de vanligaste myterna om fibromyalgi.

Myt #1:

Det finns inget som heter fibromyalgi

För närvarande finns det inga specifika tester eller procedurer för att diagnostisera sjukdomen. Många av våra patienter har fått höra ”Smärtan är i ditt huvud; lev bara med det. ” Enligt American College of Rheumatology består kriterierna för fibromyalgi av utbredd smärta som varar i tre månader, liksom smärta i 11 av de 18 ömma punkterna på kroppen där lätt tryck orsakar smärta.

Myt #2:

Fibromyalgi är inte associerad med andra tillstånd

Fibromyalgi är associerad med flera andra tillstånd, såsom kroniskt trötthetssyndrom, depression och sömnstörningar. Det rapporteras att personer med sköldkörtelstörningar kan utveckla fibromyalgi. Patienter med irritabelt tarmsyndrom är också mottagliga.

Myt #3:

Fibromyalgi är en kvinnas sjukdom

Medan fibromyalgi mestadels drabbar kvinnor 20 till 40 år kan sjukdomen drabba män. Av de 5 miljoner vuxna med sjukdomen är 10 till 20 procent män. Men antalet kan faktiskt vara högre eftersom många män kanske inte söker behandling eftersom deras symtom tenderar att uppträda mindre ofta och varar en kortare tid.

Myt #4:

Det finns en känd orsak till fibromyalgi

Vi vet inte exakt vad som orsakar fibromyalgi. Det är inget som människor utvecklar för att de är fitnessfanatiker eller överviktiga. Det finns en stor stresskomponent associerad med fibromyalgi, både fysisk och känslomässig. Det kan också utlösas av en skada, olycka, infektion eller autoimmun sjukdom. Syndromet tenderar att köra i familjer, så genetik kan göra människor mer mottagliga.

Myt #5:

Smärtan i samband med fibromyalgi är konsekvent

Intensiteten av smärtan varierar. Smärtan kan vara svår en dag och mild nästa. Några faktorer som kan bidra till svårighetsgraden av smärtan är att springa efter barn, städa huset och öka stressen. Det finns patienter som är sängliggande men andelen är låg. I allmänhet vaknar människor med smärta, men det förbättras när de börjar röra sig och återvänder när de somnar.

Myt #6:

Det finns ingen behandling för fibromyalgi

Det finns många behandlingar som kan lindra symtomen på fibromyalgi, som inkluderar muskelavslappnande, antiinflammatoriska och antidepressiva medel. FDA har godkänt Lyrica och Cymbalta specifikt för behandling av fibromyalgi.

Myt #7:

Smärtan från fibromyalgi kommer så småningom att försvinna

Fibromyalgi kan bli bättre, men det kommer inte bara att försvinna. Positivt, det finns inga tecken på att smärtan blir värre med åldern. Mitt mål är att få ner symtomen till en mer hanterbar nivå.

Myt #8:

Du kan lika gärna ge upp

Det finns många patienter som kan fungera med fibromyalgi, men det kan vara svårt. Nyckeln är att inte låta sjukdomen ta kontroll över dig. Du måste starta en träningsplan - inom rimlig anledning. Till exempel, registrera dig inte för några 5K -lopp men träna regelbundet eftersom det är bra för fibromyalgi -patienter. Att titta på din kost kan också hjälpa till att lindra symtomen. För bättre sömn, eliminera koffein från din kost. Detta är bara några av tipsen för att lindra dina fibromyalgi symptom.