Tekniken är nu i centrum när det gäller vår kost och kondition. Oavsett om det är en telefonapp som hjälper oss att hantera vårt dagliga kaloriintag, en digital pulsmätare eller en ny träningsutrustning, teknik kan hjälpa oss att sätta och nå våra högsta träningsmål. I avsnittet Digital hälsa och fitness i Consumer Electronics Show (CES) i år hittade vi följande träningsprylar, som är de senaste och bästa inom träningsteknik.
Body Media FIT Core Armband
Under sitt andra existensår, Body Media armband har bara blivit bättre. Det är inte bara mindre och mindre påträngande, men systemet berättar hur många kalorier du har bränt under dagen, kvaliteten på din kost och effektiviteten i ditt sömnschema.
Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale
Vanliga skalor är så två decennier sedan. För hälso- och fitnessintresserade är det viktigare att kunna spåra din vikt, BMI och kroppsfettprocent än att bara veta din vikt för dagen. De Wi-Fi Smart Scale
hjälper dig att göra allt, så att du kan spåra dina hälsomål genom praktiska online- och mobilappar som kartlägger din viktminskning.Aftershokz
De flesta hörlurar var inte designade med löpare i åtanke, men Aftershokz är extremt löparvänliga. Dessa hörlurar drivs av en benledningsteknik som gör det möjligt för användare att lyssna på musik samtidigt som du fortfarande kan höra viktiga omgivande ljud som trafik, bilhorn och annan varning signaler. De passar också bekvämt runt öronen och baksidan av huvudet, så du behöver inte oroa dig för att dina öronproppar glider ur dina öron mitt under träningen.
Polar trådlös pulsmätare
En trådlös pulsmätare som ger dig information som är vettig Polar FT2 är ett bra val för människor som vill ta tillbaka träningspasset, särskilt de som klarar sig genom att hålla sina nyårslöften. Denna monitor visar din puls och din målfrekvens baserat på din ålder. Den registrerar också genomsnittliga och högsta hjärtfrekvenser och visar en sammanfattning i slutet av ditt träningspass för att hjälpa dig att hantera dina träningsmål.
Striiv
De Striiv personlig träning enheten är en smart blandning av fitness och välgörenhet. En liten nyckelring med ett gränssnitt, Striiv är en USB-driven enhet som räknar dina steg, trappor, kalorier och avstånd. Det integrerar också spel- och välgörenhetsarbete (företag donerar baserat på antalet steg deltagarna går), vilket kan hjälpa dig att uppmuntras och motiveras att svettas.
Mer om hälsa och teknik
Jillian Michaels talar om viktminskning och teknik
Bästa appar för iPhone: Fitnessappar
GymBox: Motiverande träningspass som fungerar
