Om du hör ett ringande, surrande eller väsande ljud, och det definitivt inte är ett brandvarnare, din telefon eller något annat som andra kan höra, kan du uppleva tinnitus. Tillståndet kan variera i svårighetsgrad och kan påverka ditt liv negativt - särskilt när du försöker slumra. Här är en titt på vad tinnitus är och varför det är så irriterande.
Tinnitus: Vad är det egentligen?
Medan tinnitus är allmänt känt för att orsaka ringningar i öronen, kan det manifestera sig på andra obehagliga sätt, såsom surrande, väsande, viskande, klickande eller visslande. I huvudsak är tinnitus uppfattningen av ljud när det inte finns något yttre brus. American Tinnitus Association uppskattar att över 45 miljoner människor upplev tinnitus, vilket gör den till en av de vanligaste hälsotillstånden i USA
Mer: De bästa gåvorna för sömnlösa i ditt liv
Dr Irene Tien, en styrelsecertifierad akutläkare, förklarar vidare till Hon vet att de som har tinnitus också kan uppleva andra symtom, såsom en fullhetskänsla i örat eller en känsla av yrsel som patienter beskriver som obalans eller en känsla av att rummet är spinning.
Tinnitus orsakar
Intressant nog är en av de vanligaste orsakerna till tinnitus hörselnedsättning. "Vi tror att tinnitus är vad din hjärna gör för att fylla i när det finns hörselnedsättning eller ett relativt tomt ljud från dina öron", konstaterar Tien. "Det är faktiskt ett symptom som har sitt ursprung i din hjärna och inte i ditt öra."
Men hörselnedsättning kan visa sig på ett par olika sätt enligt tinnitusföreningen. Det finns åldersrelaterad hörselnedsättning, som beskriver vad som händer med många vuxna när de passerar 60 år. Sedan finns det bullerinducerad hörselnedsättning, som beskriver vad som händer efter exponering för höga ljud, som kan hända efter en traumatisk upplevelse eller kan inträffa gradvis över tiden om någon konsekvent utsätts för högljudda miljöer, till exempel arbetsrelaterat buller eller ofta utflykter till höga platser som musikkonserter eller sport evenemang.
Det finns andra potentiella orsaker till tinnitus, såsom trauma i huvud och nacke, traumatiska hjärnskador eller vissa ototoxiska läkemedel, såsom NSAID, tinnitusföreningens webbplats anteckningar. Den vanligaste orsaken är dock hörselnedsättning, och bullerexponering ligger högt på listan över orsakerna till hörselnedsättning.
Tinnitusbehandling
Tyvärr finns det verkligen ingen direkt behandling för tinnitus förutom att identifiera och behandla reversibel hörselnedsättning, säger Tien.
För dem som redan lever med tinnitus kommer utövare att fokusera på att förbättra hanteringsförmågan och minska vad American Tinnitus Association kallar "upplevd börda av tinnitus, ”Som beskriver hur tillståndet påverkar de drabbade. Denna typ av behandling kan innefatta hörapparater, fokus på allmän hälsa, ljudterapi, beteendeterapi och i vissa fall läkemedelsbehandling - särskilt när tinnitus har orsakat eller ökat patientens stress, ångest eller depression, enligt till material från föreningens webbplats.
Istället för att förlita sig på att behandling är tillgänglig säger hon att det är viktigt att förebygga tinnitus innan den blir ett problem, så för dem som inte påverkas är det viktigt att ta några steg när du går igenom liv. "Det är bäst att förhindra hörselskador genom att bära öronproppar eller ljuddämpande hörselkåpor i en hög miljö (som en hög konsert, jackhammare, hög gräsmatta)," förklarar hon. Om möjligt bör du också undvika ljuden helt och hållet.
Mer: Hjälper Lavendel dig verkligen att sova bättre?
Även om tinnitus kan vara ett stort problem för vissa, är det bra att veta att det finns åtgärder du kan vidta för att förhindra det eller åtminstone inte göra det värre. Även om det vanligtvis är ett godartat tillstånd kan det påverka någons liv negativt, och det är möjligt att lära sig att hantera det.
