Chansen är stor att du har blivit offer för hicka.
Medan en hicka bebis kan få människor att fnissa, ger en hicka medarbetare inte samma effekt. För att rädda dig från passivt-aggressiva kommentarer och frustrerade suckar från kontoret pratade vi med två andningsvägar systemsexperter om de mystiska (och superirriterande!) mänskliga fenomenen hicka-och hur man stoppar dem i deras spår.
Vad är en hicka?
OK, vi är 99,99 procent säkra på att du vet vad en hicka är. Men vad händer egentligen där inne?
"En hicka är en ofrivillig, rytmisk sammandragning av diafragma och interkostala muskler", säger Dr. Adam Wass, en familjemedicinläkare vid Orange Coast Memorial Medical Center i Fountain Valley, Kalifornien. "Det slutar med en plötslig stängning av halsen - kallad glottis - vilket ger det karakteristiska" hic "-ljudet."
Enligt Wass finns det faktiskt tre olika kategorier av hicka som individer rapporterar, alla med sina respektive officiella medicinska namn:
- En hicka: varar mindre än 48 timmar
- Ihållande hicka: varar mellan 48 timmar och en månad
- Utdragbar hicka: varar längre än en månad
Men oavsett om de varar en minut eller en månad, så gör faktiskt inte dessa konstiga, små sammandragningar do något för vår kropp.
Mer: Hur andningsproblem orsakar kroniska hälsoproblem hos barn
"Det finns inget känt fysiologiskt syfte med hicka", säger pulmonologen Dr. Inchel Yeam från Saddleback Memorial Medical Center i Laguna Hills, Kalifornien, till Hon vet. ”Hicka har beskrivits i livmodern, och vissa har föreslagit att detta kan vara för spädbarn att träna sitt membran och de inspirerande musklerna. ”
Bra, bara ännu en ofrivillig kroppslig funktion som Moder Natur tvingar oss att hantera.
Så, vad utlöser faktiskt dessa till synes slumpmässiga utbrott?
Anfall av hicka har en lång lista med orsaker, varav många är normala vardagliga aktiviteter.
"De vanligaste orsakerna till hicka är magbesvär, kolsyrade drycker, sväljande luft, förändring i mage eller omgivningstemperatur, alkohol, plötslig spänning eller stress", säger Yeam.
Ihållande eller svårlösliga hicka å andra sidan orsakas vanligtvis av någon form av irritation i din reflexbåge, nervvägen som orsakar omedelbara automatiska rörelser.
Wass förklarade att dessa hals-, matstrupe- och membranirritationer kan uppstå på grund av ett antal infektioner, inklusive meningit, lunginflammation eller hepatit. Tillstånd som gallblåsersjukdom, lungemboli och tumörer kan också leda till hicka.
"Giftiga eller metaboliska orsaker som anestesi, alkohol eller uremi i samband med njursvikt kan leda till hicka", tillade Yeam. "Och sällan kan en främmande kropp som litet hår gnida sig mot trumhinnan, irritera vagusnerven, och orsaka ihållande hicka."
Tyvärr är en hel del av dessa katalysatorer helt utanför vår kontroll. Vårt enda alternativ är att slå tillbaka!
Hur fan ska vi bli av med dem?
I åratal har vi varit beväpnade med hemmagjorda men lite tveksamma hicka-lösningar från våra mormödrar, som att hålla andan under en ospecificerad tid eller vänta på att bli rädd av en alltför entusiastisk syskon. Även om det inte har förekommit en seriös långsiktig fallstudie om hikläkemedel, vägde våra experter in med sina godkända läkemedel-som varierar beroende på svårighetsgraden av ditt fall av hicka.
Mer:Farmors botemedel mot förkylning och influensa
Om hicka inte försvinner av sig själv som de ofta gör, föreslår Wass några beprövade tekniker:
- Avbrytande andningsfunktion som andning och Valsalva-manöver (aka stänga munnen och näsan och blåsa upp kinderna som en ballong)
- Stimulera baksidan av halsen och uvula på något sätt, inklusive att dricka kallt vatten traditionellt eller från glasets ovansida, gurgla eller svälja en tesked torrsocker
- Ökande vagal stimulering genom att lägga ett ispaket på ögongloben eller blötlägga handen i varmt vatten
- Motverka irritationen av membranet genom att dra knäna mot bröstet eller böja sig framåt
Låter inte dessa åtgärder bekanta? Doktor mormor kan ha varit på något. Men för de olyckliga få som utvecklar allvarligare fall av hicka är lösningarna lite mer intensiva.
Enligt Yeam kan medicinska behandlingar för svårlösliga hicka innefatta akupunktur, specialiserade andningsterapier eller till och med vissa mediciner som klorpromazin, metoklopramid eller baklofen.
"Kirurgi med membranstimulering har också utförts på patienter med många år av svårhakade hickar med bra resultat, men bör endast förbehållas extrema fall", säger Yeam.
Kirurgi för hicka? Kommer min försäkring att täcka det ?!
Var inte rädd-det är det värsta scenariot.
Mer:Min tusenåriga läkares råd vann mig totalt
"De flesta hicka är självbegränsande och kommer troligen att lösa sig själv", försäkrade Yeam. "Om det kvarstår mer än ett par dagar kanske du vill rådgöra med din läkare bara för att se till att det inte händer något mer allvarligt."
I så fall, ge inte upp de gamla skolans åtgärder för att bota hicka ännu. Och om du har haft hicka i över en månad föreslår vi starkt att du slutar läsa denna artikel och tar dig till en läkare ASAP!
