Även om det är den kortaste månaden i kalendern, kan februari kännas som att den fortsätter för alltid. Med vintern i högväxel och våren fortfarande veckor bort är det lätt att dyka ner i doldrummen den här tiden på året. Det är inte konstigt att februari är inofficiellt ”Blah Buster” -månad! Men vi har sätt att rädda dig från ditt dåliga humör. Här är tre enkla sätt att slå vinterblaerna.
1. Planera framåt
Ditt sommarlov kan tyckas eons borta, men det betyder inte att du måste hänga hemma - tills då. Bryt de närmaste månaderna med snabba resor. Om du har tid (och besparingar), kolla in fyndresorna på Travelzoo.com. Kan du inte göra en övernattning? Planera en dagsutflykt till en söt liten stad, en nationalpark eller en annan distinkt destination som ligger inom bekvämt köravstånd från ditt hem. Eller helt enkelt fylla i din kalender med potentiella roliga saker att göra och se i närheten, som galleriöppningar, konserter, basketspel och mer. Att helt enkelt ha en eller två aktiviteter att förutse varje vecka är ett enkelt sätt att slå vintern.
2. Gör om ditt hem
Trött på att stirra på samma foton på din vägg? Eller gör din hängande soffa dig ledsen? Eftersom du tillbringar så mycket tid inomhus dessa dagar är det lätt att börja avsky ditt bostadsutrymme. Så få en start på våren genom att fräscha upp ditt hem - börja nu. Om du inte är redo att investera i ny inredning, gör små - och billiga - förändringar. Byt dina kuddar eller kuddfodral, ordna om dina möbler eller måla en vägg i ditt sovrum en levande nyans för att lysa upp saker. Även små detaljer som en vas med färska blommor i din entré kommer att påminna dig om att våren är precis runt hörnet.
3. Andas lite frisk luft
Visst, du kan vara trött på att snön eller regnet faller utanför din dörr. Men tänk bara: Om några månader kommer de kalla våta grejerna bara att vara ett luddigt minne som ersätts av skyhöga temps och brännande sol. Så gör det bästa av det blåsiga vädret genom att delta i en väsentlig vinteraktivitet. Bunta ihop dig och åka skridskor, åka skidor, kälka eller bara slå en park för en lång promenad. Efteråt, mysa framför en eld med en kopp kakao och koppla av. Se, februari burk vara kul, trots allt!
Mer hälsosamma sätt att njuta av vintern
Friska vinteraktiviteter
10 heta vinterdatumidéer
SAD: 6 tips för att slå vintern
Snöskor för vinterträning
Inomhus fitness: Vinterpass från experterna
8 vintertips för utomhus fitness
