Vi är alla överens om att en bra partner kan öka din livskvalitet avsevärt. Men förutom att ha någon att döda buggar, dela det mindre än sexiga arbetet med att behålla ditt hus beboelig och hålla dig varm under kalla nätter, det visar sig att din partners attityder kan vara infektiös. Enligt en ny studie från forskare vid Michigan State University hjälper optimistiska och glada människor sina partners att hålla sig friskare och gladare när de växer tillsammans.
Det här kan betyda så enkla saker som bra livsstilsval som smittar av sig partner - som sluta röka, tar upp detsamma aktiva och uppfriskande hobbyer eller bara skapa en hälsosammare miljö och livsstil tillsammans - vilket kan leda till långsiktiga hälsofördelar med tiden. Och vi måste hålla med, det är något riktigt trevligt med att ha en optimistisk solstråle runt (åtminstone ibland).
"Vi tillbringar mycket tid med våra partners", säger William Chopik, biträdande professor i psykologi och medförfattare till studien i ett uttalande. ”De kan uppmuntra oss att träna, äta hälsosammare eller påminna oss om att ta vår medicin. När din partner är optimistisk och frisk kan det översättas till liknande resultat i ditt eget liv. Du upplever faktiskt en rosigare framtid genom att leva längre och avvärja kognitiva sjukdomar. ”
Publicerad i Journal of Personality denna månad tittade studien på 4500 heterosexuella par under en åttaårsperiod och fann vad de tror är en potentiell koppling mellan att ha en optimistisk partner och att vara mindre benägna att uppleva kognitiv nedgång senare liv. Detta beror troligen på att, som forskare noterar, dessa partners är mer benägna att ha en hälsosammare miljö hemma. Forskare är dock intresserade av tanken på att hitta ett sätt att använda optimism som ett verktyg för att hjälpa åldrande vuxna att fortsätta behålla sin kognitiva funktion.
Detta är inte första gången en studie kom till denna slutsats - tillbaka 2014 undersökte forskare samma fenomen och fann att återigen optimistiska människor var mer benägna att ha ett hälsosammare supportnätverk (fler vänner), bättre attityder om att be om hjälp när de behöver det och att vara mer samarbetsvilliga och bättre kapabla att lösa problem tillsammans.
"Det finns en känsla där optimister föregår med gott exempel och deras partner följer deras ledning", sa Chopik. ”Även om det finns en del forskning om att människor är avundsjuka på sin partners goda egenskaper eller om de har dåliga reaktioner på någon som försöker kontrollera dig, det är balanserat med annan forskning som visar att optimism är förknippat med att uppfatta din relation positivt ljus."
Är du och din stora kärlek lite mer glas-halvtomma typer? Det är helt okej. Även om ni båda är lite mer av de tjuriga, pessimistiska typerna, säger Chopik att du kan lära dig att kanalisera den där söta optimistiska energin om det inte kommer naturligt.
"Det finns studier som visar att människor har makt att ändra sina personligheter, så länge de ägnar sig åt saker som får dem att förändras," sa Chopik. ”En del av det är att vilja förändras. Det finns också interventionsprogram som föreslår att du kan bygga upp optimism. ”
