Lena Dunham har aldrig vänt sig från att vara helt ärlig och öppen om sitt liv, arbete och till och med sin hälsa. Så när Dunham avslöjade att hon träffade ett års nykterhet den här veckan i ett långt inlägg på Instagram borde det inte vara någon överraskning att hon utarbetade de lärdomar hon fick om sitt förhållande till droger och andra ämnen under den tidsramen. Dunhams reflektioner är uppriktiga, ja, men de är också upplysande och inspirerande.
Dunham tog till sin Instagram på onsdagen och lade upp ett foto av sig själv som såg strålande och glad ut, och det är tydligt att se att hon är redo att släppa in världen om vad som har hänt i hennes liv. Det senaste året har varit ofattbart tufft för Dunham, hon öppnade förra året om att få och läka från en hysterektomi; Att veta att hon också har arbetat med sin nykterhet under denna tid gör bara att höra om hennes resa så mycket mer ögonöppnande.
”I dag är jag i den mirakulösa positionen att vara ett år nykter. Jag har gjort många häftiga saker i det här livet, men ingen har gett mig lugn, glädje och varaktiga kontakter som ingår i en nykter gemenskap har, ”skriver Dunham och fortsätter med,” Livet är fullt av problem, men det häftiga med det här är att det finns en lösning: i varje stad, i i många länder kan du hitta en grupp människor som arbetar hårt för att leva nykter, ansvarsfulla liv och vill stödja dig i din strävan att göra samma."
Se detta inlägg på Instagram
Idag är jag i den mirakulösa positionen att vara ett år nykter. Jag har gjort många häftiga saker i det här livet, men ingen har gett mig den frid, glädje och bestående förbindelser som en del av en nykter gemenskap har (inte ens alla tjejläger. Ledsen, Bunk Kingfisher.) Livet är fullt av problem, men det coola med det här är att det finns en lösning: i varje stad, i många länder kan du hitta en grupp människor som arbetar hårt för att leva nykter, ansvarsfulla liv och vill stödja dig i din strävan att göra samma. Jag visste inte att jag hade problem med droger på länge: för att de var ordinerade av läkare, för att jag var utåt framgångsrik och inte en vild i klubbfest. Men skulle du inte säga att att skada människor du älskar är ett problem? Skulle du inte säga att det är ett problem att känna sig vilsen och ensam mycket av tiden? Skulle du inte säga att det är ett problem att bära shorts till en filmpremiär *? Nykterhet har inte fixat min värld. Livet är fortfarande utmanande- det är spelets natur. Men varje dag blir jag förvånad över rikedomen och djupet av, ja, verkligheten. Jag behöver inte fly denna vackra karneval. Istället är jag på resan. Kom ihåg att du aldrig är för långt borta, för trasig eller för unik. Det finns människor i synhåll som väntar på att hjälpa dig. Nu kör vi.
Ett inlägg som delas av Lena Dunham (@lenadunham) på
Dunham fortsätter att avslöja att nykterhet har fått henne att komma till rätta med sina tidigare problem med droger också. Hon skriver i sitt inlägg: ”Jag visste inte att jag hade problem med droger på länge: för att de var ordinerade av läkare för att jag var utåt framgångsrik och inte en vild i klubbfestunge. Men skulle du inte säga att att skada människor du älskar är ett problem? Skulle du inte säga att det är ett problem att känna sig vilsen och ensam mycket av tiden? Skulle du inte säga att det är ett problem att bära shorts till en filmpremiär *? ”
Det reflekterande inlägget avslutas med Dunhams största takeaways om nykterhet vid ettårsmärket, och de är verkligen vackra att läsa: ”Nykterhet har inte fixat min värld. Livet är fortfarande utmanande- det är spelets natur. Men varje dag blir jag förvånad över rikedomen och djupet av, ja, verkligheten. Jag behöver inte fly denna vackra karneval. Istället är jag på resan. Kom ihåg att du aldrig är för långt borta, för trasig eller för unik. Det finns människor i synhåll som väntar på att hjälpa dig. Nu kör vi."
I slutet av oktober 2018 öppnade Dunham upp sig om att nå den sexmånaders nykter milstolpen på Dax Shepards podcast Fåtöljsexpert. Under den intervjun delade Dunham att hon inte då insåg att det fanns några farliga konsekvenser av att ta läkare som ordinerats av läkemedel för hälsoproblem som ångest.
"Det slutade vara," jag tar en när jag flyger ", och det började vara som" jag tar en när jag är vaken ", sa Dunham till Shepard, senare förklarar, "Jag hade inga problem med att få en läkare att berätta för mig," Nej, du har allvarliga ångestproblem, du borde ta detta. Så här ska du vara existerande. ”
Dunham erinrade sig under intervjun att livet på dessa mediciner blev ännu mer outhärdligt än att inte ta dem, och valde att avvänja sig från kraftfulla läkemedel för hennes välbefinnande.
"Jag känner fortfarande att min hjärna kalibrerar sig själv för att uppleva ångest", sa hon. "Jag känner mig bokstavligen tacksam varje dag på mina knän."
