Као трогодишњој мами из Монтане, планинарење и боравак на отвореном природни су нам као и прање зуба. Иако могу да потврдим многе предности природе, твој породица ће их доживети само ако изађете напоље. И никада није прерано или касно за повезивање са природом. Ухватили смо Џефа Алта, динамо за пешачење на даљину и аутора Шетња за сунце, да бисте добили неке од његових најбољих савета за родитеље да их поуче клинци да волим планинарење. Алт и његова породица су планинарење део живота - он и његова жена су изашли даље од црквених врата дан њиховог венчања носили су ранчеве, а они су својим активностима усадили исте вредности које воле природу клинци. А можеш и ти.
Као трогодишњој мами из Монтане, планинарење и боравак на отвореном природни су нам као и прање зуба. Иако могу да потврдим многе предности природе, твој породица ће их доживети само ако изађете напоље. И никада није прерано или касно за повезивање са природом. Ухватили смо Џефа Алта, динамо за пешачење на даљину и аутора
Савети за то да ваша породица заволи планинарење
1. Само сиђи са кауча
Алт предлаже да своју децу што је пре могуће заинтересујете за боравак на отвореном. „Извођење деце напоље важније је него икад“, каже ентузијаст на отвореном. „Овисности о ТВ -у, рачунару и видео играма замјењују вријеме за игру на отвореном. Пасивна унутрашња забава значајно доприноси националној епидемији гојазности! Време је да сиђете са Америке! Изведите децу напоље! " И сада их извуците напоље - без обзира на године. Рекла сам да је мој син носилац бебе у року од неколико дана од његовог рођења и кренула на стазу. Нека планинарење или само ходање буду део вашег живота - добро је и за вас и физички и психички.
2. Почните планинарење са својом децом већ данас
Ево Алтових предлога за планинарење или шетњу са малом децом:
- Одојчад и децу тежине мање од 15 килограма треба носити у предњем носачу тела или ремену.
- Деца тежине 16 до 40 килограма могу да стану у дечији ранац.
- Деца тешка више од 30 килограма могу бити спремна за пешачење на кратке удаљености и понети мали руксак.
3. Нека планинарење буде забавно
Ако се ваша породица забавља током планинарења, то ће постати ваш нормалан и пријатан део начин живота. Алт предлаже да пустите своју децу да воде. „Ово вам помаже да се усредсредите на оно што их занима и спречава вас да их оставите у својој прашини“, објашњава он. Бићете пријатно изненађени оним што ћете причати о природи очима своје деце.
4. Изађите напоље сваки дан
Прошетајте са породицом једном дневно. Обиђите блок, идите у парк, идите на плажу и реку. Набавите мапе и књиге, тражите и пронађите нова места за одлазак. Стално гледајте нова места. Можете чак и да учините своје време напољу ефикасним. „Прошетајте до продавнице. Прошетајте до локалног ресторана на вечеру и назад. Прошетајте до библиотеке “, предлаже Алт.
5. Иди на високу технологију
Уместо да допустите деци да се пасивно повезују са рачунаром, понесите опрему за планинарење! „Укључите своје штребере у рачунарским играма у авантуристичку технологију ГПС -а, педометра, батеријских лампи, и геоцацхинг и научити их све о томе како се ови невероватни уређаји користе за забаву “, каже Алт. „Одведите децу на локални курс оријентиринга и научите како да заједно користите ГПС и компас као породица.“ Испланирајте планинарску авантуру и користите Интернет да бисте сазнали о дивљини коју можете срести. Нека технологија образује и охрабри вашу децу да прихвате природу.
Да бисте сазнали више о Алтовим планинарским авантурама или се састали са њим на његовој тренутној турнеји, посетите ЈеффАлт.цом.
Још савета за повезивање са природом
- Савети Џеја Холкомба за уживање у природи
- Савети Ребеке Коен за повезивање са децом у природи
- Апликације за природу за пролеће
