Ово је питање које морате себи поставити пре него што кренете да трошите енергију на било коју промену или смер. Толико ће људи започети нову годину ван капија с мјешовитим намјерама и смјером пре почетка биће доста забуне зашто покушавају да се промене у првом место.
т
т Постоји велика разлика између жеље да се добије здрав или да смршати. Са губитком тежине постоји граница до које можете стићи, а са здрављем посвећујемо се здрављу до краја живота. Један је веома привремен, а други је трајан. Један је брз спринт, а други спор, али сталан трчање. Зато се запитајте: да ли сам спринтер или џогер? Шта од овога одговара мојој личности?
т Овде ћу вам дати неколико савета: Не, нисте обоје чак и ако мислите да јесте. Ви сте углавном један, па који је то?
т Будите искрени према себи. Понекад људи осећају да је саможиво само да желе да смршају јер желе да изгледају споља. Ако је ово ваша мотивација, идите с њом ако мислите да можете постићи циљ. Једино је питање то што ако вас споља охрабрује да изгледате добро, онда сте баш попут спринтера морат ћете се одморити након брзог спринта... а за то вријеме можда се нећете опоравити да наставите спринтати и преко. Другим речима, могли бисте брзо изгубити тежину, али више него вероватно да ћете је вратити брже.
т Али неки људи су природни спринтери, а неки џогери. То је само начин на који смо створени. Ово је дефинитивно тачно, јер на овај свет долазимо са одређеним начином размишљања и физичким способностима. Можемо се обучити да постанемо једно или друго, али наша права природа ће на крају засијати. Шта год вам је важније и према чему осећате снажну жељу, сада је прави потез за вас. На крају крајева, не траже сви трајну промену у овом тренутку свог живота.
т Али ако сте џогер и одлучите радити на свом здрављу у цјелини, тада ће и дугорочни ефекти бити губитак тежине ако је то проблем за вас. Узимање времена и постизање дугорочних циљева даје нам паузу која нам је потребна с времена на време како не бисмо били преоптерећени изненадним променама.
т На крају нема исправног или погрешног у ком смеру или брзини желите да идете, био то дугорочни или краткорочни циљ, али уштедите време и енергију, само будите врло јасни према себи како бисте могли да почнете са радом одмах и без заобилажења или ометања.
т Љубав,
т Иоги Цамерон
т За више информација о раду са Иогијем Цамероном посетите ввв.иогицамерон.цом/ворквитхиц