Може ли оно што једете током трудноће заиста утицати на здравље вашег детета као одрасле особе? Истраживања сада сугеришу да мајке чија исхрана садржи много масти током трудноће и дојења могу изложити своју бебу не само ризику од краткотрајних компликација.
Фотографија: МацхинеХеадз / иСтоцк / 360 / Гетти Имагес
Дојенчад рођена од мајки које су током трудноће јеле превише масти у опасности су од раног пубертета, као и од гојазности одраслих. Оно што је још шокантније је да мајчина исхрана током трудноће може ићи толико далеко да утиче на нерођену децу одојчета. Уношење превише масти током трудноће може имати негативне ефекте на бебу која им траје цео живот.
Истраживање објављено у часопису Мобилни раније ове године користили су мишеве да демонстрирају овај концепт. Мишеви који су касније у трудноћи и током лактације били на исхрани богатим мастима дали су потомство које је касније у животу било теже. Деборах Слобода, професорка биомедицинских наука на Универзитету МцМастер, спровела је опсежно истраживање које указује на везу између лоше исхране (нискокалоричне и исхране са високим садржајем масти) током трудноће и повећане стопе гојазности и раног пубертета у деца.
У студији коју је Слобода урадила са пацовима открила је да су потомци мајки пацова које су имале лошу исхрану током трудноће били тежи од оних који су се хранили здравом исхраном, без обзира на то да ли су након тога добили нормалну или високомасну исхрану рођење. Ово сугерише да бебе рођене од мајки које су појеле превише масти током трудноће могу теже да постигну и одрже здраву тежину. То их доводи у ризик од дијабетеса, високог холестерола и високог крвног притиска.
Предложено објашњење је да, са еволуционог становишта, лоша исхрана може представљати лошу животне околности, што доводи до ранијег пубертета и ранијих трудноћа као начина за репродукцију раније смрт. Међутим, са порастом стопе гојазности, ови ефекти се јављају често и са бројним здравственим последицама. То је несрећан зачарани круг, јер исхрана богата мастима током трудноће често даје гојазно потомство које је у већој опасности од истих здравствених последица током сопствене трудноће.
Листа потенцијалних ризика од исхране богате мастима током трудноће није ограничена на рани пубертет и промену брзине метаболизма потомака. Заправо, списак је прилично дугачак и протеже се и на акутне и на хроничне категорије. Мајке које конзумирају храну богату мастима током трудноће често су у ризику од гестацијског дијабетеса, што може довести бебу у ризик од незрелост плућа, низак ниво шећера у крви, превремени порођај, урођене аномалије, рођење превелике или премале величине, као и мртворођенче.
На крају, савети о исхрани трудница не разликују се много од савета датих свима осталима. Током првог тромесечја, жени је потребно највише 100 додатних калорија; током другог тромесечја биће јој потребно око 300 додатних калорија; а током трећег тромесечја биће јој потребно око 450 додатних калорија. Ове додатне калорије не значе вишак масти.
Више о здрављу мајки
10 уобичајених страхова од трудноће и како их превазићи
Да ли је безбедно бројати калорије током трудноће?
5 ствари које вам нико не говори о вашем телу након трудноће
