Ако сте „дебели, али здрави“ можда нећете бити здрави колико мислите да јесте - СхеКновс

instagram viewer

Истражите да ли висок ниво физичке способности може то надокнадити гојазност је у прошлости давао контрадикторне резултате, али сада се чини да огромна шведска студија даје коначан одговор.

шта се дешава током менструалног циклуса
Повезана прича. Шта се дешава са вашим телом сваког дана вашег менструалног циклуса

Више: 5 Адитиви у храни научно повезани са гојазношћу

Тим са Универзитета Умеа 30 година је пратио 1,3 милиона мушкараца пре него што је закључио да је здрава тежина најважнији фактор за дугорочно здравље. Истраживање је то показало гојазни људи који редовно вежбају вероватније ће умрети пре витких људи који никада нису радили.

Истраживачи су рекли да су налази који су објављени у Међународни часопис за епидемиологију, демантовао је мит да је способност бити измишљена као гојазна.

„Неспособни појединци нормалне тежине имали су 30 одсто мањи ризик од смрти из било ког разлога него што су одговарали гојазним особама“, рекао је професор Петер Нордстром. "Ови резултати указују на то да је низак БМИ (индекс телесне масе) у раном животу важнији од високе физичке спремности, с обзиром на смањење ризика од ране смрти."

click fraud protection

Више: Нова студија показује да не можете бити гојазни и здрави

Свеукупно мушкарци у највишој петини аеробне кондиције имали су 48 посто мањи ризик од смрти из било којег разлога у поређењу са онима у најнижој петини. Ти мушкарци су имали 80 одсто мање шансе за смрт повезане са злоупотребом алкохола или дрога, 59 одсто мање шансе за самоубиство и 45 одсто пад смртности од срчаних обољења.

Али кад су ти људи редовно били гојазни вежбање то им није представљало никакву предност и још је већа вероватноћа да ће умрети рано, у поређењу са витким мушкарцима.

Професорка Салли Давиес, главна медицинска сестра у Енглеској, рекла је раније овог месеца гојазност је „највећа претња“ по здравље будућих генерација и таква је пријетња земљи да би се требала класифицирати као „национални ризик“, попут тероризма. Око две трећине Британаца има прекомерну тежину или гојазност и скоро а трећина од 2–15 година је гојазна.

Влада стратегија гојазности код деце, који је одгођен до јануара 2016., очекује се да ће се усредсредити на преформулисање производа и забрану оглашавања и ограничења у промовисању одређене нездраве хране.

Јавно здравље Енглеска је подржало Позив Џејмија Оливера на „порез на шећер“ до 20 одсто за смањење потрошње слатких пића у Великој Британији

У међувремену је прилично једноставно. Дајте добар пример својој деци - и побољшајте своје шансе за дуг, здрав живот - уравнотеженом исхраном и редовним вежбањем. То је за неке теже од других, наравно, али то није ракетна наука.

Више: "Порез на шећер" могао би прикупити новац за лечење гојазности, каже министар здравља