Будући да никада нисте без паметног телефона, ове апликације за здравље и фитнес помоћи ће вам да задржите новогодишње одлуке.
Будући да никада нисте без паметног телефона, ове апликације за здравље и фитнес помоћи ће вам да задржите новогодишње одлуке.
Тренер за вежбање (Бесплатно)
Уђите у најбољи облик свог живота са хиљадама бесплатних тренинга и програма за вежбање који ће вам помоћи да постигнете своје фитнес циљеве. Апликација укључује фотографије и видео записе са упутствима и омогућава вам да креирате сопствене вежбе помоћу библиотеке мултимедијалних вежби са тренутним звуком. Проверите на Амазону и чак можете да испробате апликацију пре него што је преузмете на телефон.
Бројач калорија и праћење исхране (Бесплатно)
Ова практична апликација из МиФитнессПал-а је брз и једноставан за коришћење бројач калорија који укључује преко 1,7 милиона намирница. Омогућава вам скенирање бар кодова и складиштење намирница ради лакшег приступа, као и праћење калорија са само неколико додира. Такође можете евидентирати главне хранљиве материје, водити извештаје о напретку и прегледати личне циљеве.
Апликација часописа СХАПЕ (1,50 УСД месечно)
Ако волите СХАПЕ (ми то свакако волимо!), Набавите Киндле верзију и уштедите новац док добијате све савете о здрављу и фитнесу жена који су вам потребни да би се ваше новогодишње одлуке држале.
