Рустикални рецепт за супу од кромпира са смањеним садржајем масти-СхеКновс

instagram viewer

Хладно време значи пријатну ватру, време са породицом и удобну храну. А удобна храна генерално доводи до додатне зимске тежине. Али са овим обилним (и вегетаријанским) рецептом, можете да једете чорбу од кромпира и да је једете.

Јамие Оливер
Повезана прича. Милански патлиџан Јамиеја Оливера је хрскава, сираста алтернатива парфему од патлиџана
Рустикална супа од кромпира

Рустикални рецепт за супу од кромпира са мало масти

Служи 4 до 6

Састојци:

  • 6 средње црвених кромпира, исецканих на коцкице (велики)
  • 1/2 великог лука, исецканог на коцкице (мали)
  • 1 шоља шаргарепе, исецкане на коцкице (мале)
  • 2/3 шоље целера, исецканог на коцкице (мали)
  • 14 шољица воде
  • 3 екстра велике коцкице бујона од поврћа
  • 2 кашике путера
  • 1 кашика павлаке са смањеном масноћом
  • 1 шоља 1 процента млека
  • 2 % сира и сецкани зелени лук за украшавање

Упутства:

  1. У велики лонац прелијте кромпир, лук, шаргарепу и целер хладном водом. Покријте лонац и пустите да проври.
  2. Коцке бујона размутите виљушком и додајте их у кључалу воду, мешајући док се не отопе.
  3. Наставите да кувате док кромпир не омекша (док се не може лако изгњечити виљушком).
  4. Оцедите кромпир, лук, шаргарепу и целер, задржавајући течност за кување.
  5. Додајте путер, павлаку и млеко.
  6. Помоћу сталка или ручног миксера умутите кромпир на најнижој температури док се добро не измеша. Повећајте брзину миксера и наставите са мешањем док кромпир не добије жељену конзистенцију.
  7. Умешајте резервисану течност за кување (1/4 шоље одједном) до супе (најмање 1-3/4 шоље, по жељи и више).
  8. Сваку чинију украсите сиром и власцем.

Још рецепата за супе

Стрелци од чорбе од бундеве
Кремасто са ниским садржајем масти рецепти за супе
Крем чорба од печене црвене паприке, празилука и кромпира