Зачињени пилећи хамбургери од фајите садрже мало угљених хидрата и препуни су поврћа-СхеКновс

instagram viewer

Ако сте попут мене, доношење једноставне одлуке о томе шта ћете вечерати може бити прилично тешко. Понекад желите две ствари одједном, а избор је све само не једноставан. Овај рецепт пружа вам најбоље од оба света јер вам омогућава да уживате у сочном хамбургеру док удовољавате жељи за мексичком храном. У овом случају фајитас.

мартха стеварт
Повезана прича. Рифф на пиринчу Криспиес слаткиши Мартхе Стеварт потпуна су надоградња класике
фајита бургер
Слика: Бранди Бидот/СхеКновс

У овом рецепту сам користио млевену пилетину и комбиновао је са укусним зачинима фајита, зачинским чилијем у праху и кимом. За додатни укус одлучио сам да динстам фајита поврће и послужим их као прелив на овим укусним хамбургерима. А како би ствари биле без угљених хидрата и глутена, служе се у облику омота од зелене салате.

фајита бургер
Слика: Бранди Бидот/СхеКновс

Пикантни пилећи фајита хамбургери рецепт

Служи 4

Време припреме: 15 минута | Време кувања: 15 минута | Укупно време: 30 минута

Састојци:

За поврће

  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1 велика црвена паприка
  • 1 средњи слатки лук
  • 1/2 малог црвеног лука
  • 1 кашичица кима
  • 1/4 кашичице чилија у праху

За хамбургере

  • 1 килограм млевених пилећих прса
  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1 фајита зачина за коверту
  • 1 кашичица белог лука у праху
  • 1 лимета, сочно
  • Со и бибер
  • Листови ромске салате

Преливи

  • Павлака
  • Исецкана мешавина сира цхеддар
  • Парадајз исечен на коцкице
  • Јалапено кришке
  • Свеж цилантро

Упутства:

  1. Загрејте тигањ на средњој ватри.
  2. Додајте уље, поврће и зачине и кувајте 5 минута или док поврће не омекша.
  3. У чинији помешајте састојке за хамбургере и добро промешајте.
  4. Загрејте тигањ за роштиљ на средњој ватри и у њега додајте хамбургере.
  5. Сваки роштиљ пеците 4 - 5 минута са сваке стране или док сокови не постану бистри.
  6. На тањир поређајте неколико свежих листова ромина.
  7. Додајте хамбургер са роштиља и прелијте динстаним фајитиним поврћем, павлаком, сиром, парадајзом исеченим на коцкице, јалапенос и цилантро, по жељи. Најбоље послужити топло.
Петак без глутена
Слика: СхеКновс

Још рецепата за хамбургере

22 хамбургера који нису направљени од говедине
Врхунски хамбургер за доручак
Чизбургер од сланине са маслацем од кикирикија-кечап Срирацха