Познајем тај осећај, отежано дисање, умор и нелагоду. Знам какав је осећај бити занемарен твојом симпатијом. Знам како је осећати олакшање у храни која није добра за вас. Некада сам имао близу 200 килограма и имао сам само 16 година. Мој доктор је упозорио мене и моје родитеље на опасан пут којим сам кренуо. Већ сам показивао знаке високог крвног притиска и граничног дијабетеса. Било је то страшно време за моју породицу и мене. Моји родитељи нису разумели шта раде погрешно, а ја нисам разумео штету коју бих себи нанео покушавајући да смршам по сваку цену.
Био сам млад тинејџер који се фиксирао на идеју да смрша за бољи квалитет живота. То је касније постало опсесија бројем на скали и величином панталона које сам носио. Упао сам у два уобичајена поремећаја у исхрани - прво, анорексију, а касније и булимију. Неко време сам се сам носио са тим све док ми осећај контроле није испао из руку. Окренуо сам се мајци и свом приватном лекару. Уз њихову помоћ, успео сам да стекнем осећај равнотеже и додатно се едукујем о трајној штети коју могу изазвати.
Ако манипулација мојим телом више није била опција, касније сам се окренуо механичким алтернативама. Постао сам наркоман за кардио-зеку и додатак исхрани салатама. Имао сам прави проблем са својим облинама и покушавао сам све да их укротим. Уложио бих сате у теретану и понекад се вратио на другу сесију. Кривим незнање и недостатак знања. Тек кад сам био у двадесетим годинама, открио сам теретану и тамо сам научио детаље о обликовању свог тела. Помаже и то што је друштво отворило свој ум за све облике и величине.
Теретана је постала моје уточиште. То је постала моја школа, а људи су ми постали пријатељи и друга породица. Даље сам се образовао кроз акредитоване часове и применио све што сам научио да пронађем равнотежу. Са 30 година сам у најбољем могућем здравственом стању, што ми је сада фокус број један. Ја сам такође најјачи који сам икада био. Морам рећи да је правилна исхрана и спровођење додатних активности постала мој извор младости.
Мој видео можете погледати на ЈуТјуб за моју целу причу, и надам се да се дељењем моје приче заиста нећете осећати сами током свог фитнес путовања. Ако желим да нагласим једну ствар у овом посту, то је да би квалитет живота требао бити оптимизација вашег здравља, а не физичког изгледа. Требале су ми године да ово научим; и сада када живим од тога, у тако сам бољем стању тела, ума и душе.
Укључите се на мој канал јер ћу вам нудити више информативних видео записа, као и рутине фитнеса и идеје за план оброка.
