Имао сам хипохондријске склоности (званично познатији као „анксиозни поремећај болести”) Откад се сећам. Нисам сигуран кога или шта кривити и извор поремећаја је неважан; то је лек који тражим.
Да ли вам је нога икада заспала? Шта кажете на само ваш ружичасти прст? Колико дуго ћете пустити да ваш ружичасти прст осети утрнулост пре него што га прогуглате? Или ћете уопште приметити? Непрестано сам зачуђен како постојимо у свету у којем би људи могли несвесно да носе трудноћу поред људи попут мене који примете убод величине убода или се међу милионима појави нова пега. Кунем се да ћу сваког месеца осетити да ми јаје пада и обећавам да ћу осетити како путује низ моју јајовод. Не тврдим да је болно; Једноставно признајем да то осећам и да сам тога претерано свестан. Ова преосјетљивост се назива будност тела. То значи да осећам било коју ситницу чак и ако то је само моје теложив, и долазим до крајности.
Више: Мрзим своје нападе панике, али мрзим и лекове који их заустављају
Мој мозак улази у грађански рат. Тхе бојати се тим против логика тим. Иако је мој логички тим наоружан са више података него мој тим страха, овај други игра прљаво тако што избацује смртоносне стреле „шта ако“ у ринг, потпуно изравнавајући терен. За сваки логичан коментар који мој мозак користи за ублажавање страха, „шта-ако“ убацује нешто што ме тера да сумњам у себе. Шта ако само овај пут то је срчани удар? Шта ако само овај пут то је крвни угрушак у мојим плућима? Шта ако само овај пут да је мали трзај усана рани показатељ мултипле склерозе? Или мишићна дистрофија? (Увек сам их збуњивао, али се једнако бојим и једног и другог.)
Имајте на уму, ја сам паметна, образована особа која разуме, цени и фасцинира биологију (моја омиљена наука). Када је мом деди дијагностикован рак грла, претраживао сам Интернет све што се могло знати о болести, лечењу и опоравку. Када је мојој баки дијагностикована анеуризма мозга, питала је колико је већ било тамо и рекли су јој да немају појма, вероватно годинама. Рекла је: „Ако сам годинама ходала са њим, наставићу да ходам са њим.“ Ја нисам та особа. Не бих помислио ни на шта осим на растући крвни угрушак који ми притиска мозак. Не бих спавао јер бих био сигуран да ће ми се појавити у сну или кад бих кашљао или вриштао или викао.
Више: Бринем се да живим посредно кроз своју децу пружајући им могућности које никада нисам имао
Имам гомилу теорија о томе одакле ми хипохондрија. На пример, током мог детињства, моја мајка се стално жалила на лоше срце и претила да ће се онесвестити, падајући назад на залихе мириса соли у ташни. Најбољи рођендански поклон који сам икада добио је Мерцков медицински приручник, коју сам читао од корице до корице попут задивљујућег мистериозног романа. Интернет је само погоршао ситуацију — унесите симптом и он ће пружити доказе који потврђују било коју дијагнозу рака, МС или крвни угрушак или анеуризму. И увек ме је прогањао ттрагичне приче због којих се осећате немоћно и беспомоћно. Здрави маратонац који никада у животу није пушио без породичне историје и боловао је од рака плућа.
Годинама сам мислио да је тренутни оштар бол који сам осетио „испод груди“ упозорење на срчани удар. Присетио сам се како ме је мајка ухватила за груди и викнула на руском „колеет“, што у преводу значи „продоран је“. Дахнула би за дах и повремено затражите мирисне соли, али бол је увек нестајао убрзо након тога без правих последица или последица горе. Никада није отишла код кардиолога, већ ми је испричала причу о томе како је у детињству имала шарлах и то има трајне последице на срце. Све нас је убедила да има лоше срце, али сада схватам да је имала само гас. Такође је изговорила реторику да је њена крвна група „Б“ нижег калибра, секундарна у односу на „А“ крвну групу. „Имам слабију крвну групу“, рекла би ми, „не као твој отац. Хвала Богу имаш позитивца попут њега. ” Испоставило се да обоје имамо О позитиву.
Кад ствари доведем до крајности, знам да покушавам да стекнем контролу јер страх на крају контролише моје хипохондријске симптоме. Некако мој мозак верује ако то откријем довољно рано, ако се припремим довољно добро, ако стигнем у болницу довољно брзо, спасићу се. Што сам старији, све је горе. Провео сам толико година бринући се о овим могућим ужасним болестима, а да их нисам добио, сигуран сам да ће моје време доћи. Зашто ме иначе живот припрема за све ове болести? Чекам и чекам, губећи све време плашећи се када бих могао бити захвалан за сваки дан без бола. Могао бих сваки дан ценити то што нисам свестан да нешто потајно расте у мени. Страх може парализовати. Опасно је у свету са ужасним СМС возачима и пијаним људима на концерту који би могли да ме згазе откуцавају бомбе у насумичним контејнерима, али страх је само терорист који се сам изазове и затвара ме ограничењима.
Терапеут је покушао да ми помогне са склоношћу мог мозга да брзо убрза најгори сценарио. Покушала је да ме научи ако нађем малу квржицу на руци, на пример, не бих смела одмах да прогуглам „рак руке“, и Уместо тога, будите свесни тога и надгледајте га неколико дана да видите да ли је то можда био само убод комараца и да ће отићи далеко. Њен циљ је био да измени моје понашање како би одложио ослобађање од панике. Временом сам научио да морам да разумем разлику између бол и сензација. Свест не мора нужно указивати на симптом нечег другог, то је подсетник да ми срце куца и дишем. Такође нисам тип хипохондра који непрестано посећује лекара; Бојим се да ће нешто пронаћи, а такође им не верујем.
Осећам се као плутајући молекул кроз свемир који чека да га нешто удари. Ходам кроз живот избегавајући болести попут ходања између капи кише. У насилној сам вези са хипохондријом. Очајнички желим да побегнем од тога, али некако ми контролише мозак.
Више: Зашто кажем пријатељима да се не плаше развода
