Јесте ли се икада запитали који су туђи оброци? Радимо! Хајде да погледамо шта породице, парови и самци једу за вечеру када ништа није планирано.
Са заузетим распоредима дан за даном, планирање вечере може постати посао и више не изгледа угодно.
Испланирајте неколико оброка за недељу дана, направите списак, идите у продавницу и потрошите храну коју сте купили у току наведене недеље. Изгледа једноставно, али сви смо заузети и можемо завршити кратко. Замолили смо наше читаоце да нам кажу који су њихови оброци када забораве да планирају нешто. Осим тога, делимо неке једноставне рецепте који одговарају ономе што су поделили наши читаоци!
Идите на оброке за породице
Мој муж и ја смо увек хаотични што се тиче оброка. Радим од куће, а имамо двоје деце, па је рачунар често куван поред пећнице! Наш најбољи „брзи“ оброк је кромпир са јакном - поврће за салату, цеђење свежег лимуновог сока, пилетина или сланина на жару и кашика смеђег соса преливени печеним кромпиром. - Бела Рада
Кувам за четворочлану породицу и мој оброк је печен зити. Има само шест састојака - запечено месо хамбургера, резанци, сецкани лук, тегла соса за шпагете, сир моцарела и пармезан. Свима се допада, а брзо је и једноставно! - Зан
Овде држимо супер једноставно. Наши оброци су оброци који не захтевају кување-попут житарица, салате, хреновки или рамена. - Натасха
Идите на оброке за парове
За нас, оброк мора имати пет састојака или мање. Пример за то - ћуфте од ћурећег пестота: со, беланца, презле, паковање млевене ћуретине и песто. Помешајте, обликујте ћуфте и кувајте 20 минута преко слоја соса од тестенине. Делициоус! - Цристина
Рутински правимо киш без кора и пуно супа. Већина траје 45 минута, али ми користимо само спајалице из наше оставе, а оброци захтевају врло мало припреме или труда. - Лаура
Пржим лосос са кашичицом сојиног соса и кокосовим уљем, стављам спанаћ у исту шерпу кад заврши са кувањем и сервирам га са хлебом од целог зрна и кришкама јабуке. Лако је, брзо и супер здраво у целини! - Рацхелле
Идите на оброке за самце
Једноставно загрејем пржени пасуљ са комадом сира и прелијем љутим сосом, понекад чипсом. Има протеине, скроб, масти и брзо и лако. - Јохн
Увек имам около тестенину, бели лук и сушени першун. То чини укусну, брзу вечеру за себе или ако имам неочекиване госте. Ако имам при руци свеже поврће, убацујем и ово! - Схантел
Радим луде сате и увек се одлучујем за брзо и здраво. Примери укључују котлете од рибе или пилетине без костију, салату у кесицама или кус -кус са белим луком, маслиновим уљем, путером, сољу и бибером. Кус -кус је брз и много здравији од тестенина. - Кристал
Бржи и лакши оброци
5 идеја за брза и лака јела
Енглески рецепт за пицу са колачима
Рецепт за тигањ са туњевином
