Летње време значи шорц, сандале, бикини и сунчање. Такође обично значи претерано излагање сунцу и резултирајуће опекотине од сунца. Што је још забрињавајуће, прекомјерно излагање сунцу може довести до оштећења коже чак и прије него што се појави црвенило, а свако излагање може с временом довести до кумулативног оштећења.
Опеклине од сунца настају посебно због прекомјерног излагања ултраљубичастим зрацима, и УВА и УВБ зракама, од сунца или соларија. Кожа има природну одбрану од опекотина од сунца, звану меланин, али када излагање УВ зрачењу премашује заштиту меланина, долази до опекотина. Људи светлије пути имају већи ризик од опекотина од сунца јер имају мање меланина од особа тамније коже. Опекотине од сунца нису само болне, већ могу бити и штетне за здравље.
Опасности од опекотина од сунца
Повећан ризик од рака коже
Већи ризик од проблема са видом и поремећаја ока
Дехидрација
Топлотни удар
Шок
Опекотине другог степена
Фотоосетљивост
Погоршани поремећаји коже, попут екцема, псоријазе и розацее
Прерано старење коже, укључујући боре и старачке пеге
Нико није имун на опасности од опекотина од сунца; без обзира на старост или таму коже. Што је особа више изложена сунцу, то је особа изложенија ризику од компликација повезаних са сунцем.
Превенција
Избегавање претераног излагања сунцу и предузимање мера за спречавање опекотина сваког дана је најбољи начин како бисте смањили ризик ваше породице од рака коже, дехидрације, прераног старења и других повезаних са сунцем опасности. Пре него што изађете напоље, нанесите крему за сунчање (најмање СПФ 15) на изложену кожу и носите одећу која штити против сунца, укључујући капу са ободом, наочаре за сунце, кошуље дугих рукава, дуге панталоне и ципеле које прекривају Ваша стопала. Носите светлу и лагану одећу у врелим месецима и размислите о уживању на отвореном у сенци или под сунцобраном. Поновно наносите крему за сунчање свака два сата или сваких 30 минута, ако пливате. Осим тога, ограничите излагање сунцу између 10 и 16 сати, када су сунчеви зраци најинтензивнији.
