Свраб, љускава стопала? Можда имате стање коже атлетског стопала. Један од 10 људи у Северној Америци га има. И више од 70 посто америчког становништва ће развити ову кожну инфекцију у неком тренутку свог живота. Дакле, шта тачно изазива атлетско стопало и како то можете спречити? Читајте даље да бисте сазнали.
Шта је атлетско стопало?
Атлетско стопало је врло честа кожна инфекција која погађа стопала и друге делове тела који су влажни, топли и често иритирани. Може се појавити између прстију, на рукама, па чак и дуж препона.
Гљивице које узрокују стање обично се налазе на влажним, влажним местима попут теретана, свлачионица, базена, салона за нокте или у чарапама или одећи. Иако није увек заразно, може се пренети са особе на особу (посебно ако сте у сталном контакту са неким, попут неког другог или цимера).
Знаци да можда имате атлетско стопало
Атлетско стопало обично почиње благим пуцањем коже на стопалима.Неки од других раних знакова и симптома укључују:
- Кожа беле боје око прстију
- Скалирање на кожи
- Свраб
Ако се не лечи, атлетско стопало може прерасти у много озбиљнију инфекцију коже. Један или више ноктију на ногама могу се инфицирати (постати зелени или жути), а међу прстима се могу створити жуљеви налик течности. Једноставан тест узорка коже вашег лекара може потврдити инфекцију атлетског стопала.
(Кликните за информације о целулитису стопала инфекције коже)
Људи са високим ризиком за атлетско стопало
Постоји неколико група људи који су подложни развоју атлетског стопала.То укључује:
- мушкарци
- Људи који носе влажне чарапе или уске ципеле
- Свако ко дели простирке, простирке или постељину
- Људи који често користе базене, сауне или свлачионице
- Људи са ослабљеним имунолошким системом
Како лечити атлетско стопало
Ако вам је дијагностикован случај атлетског стопала, постоји неколико ствари које можете учинити да га излечите.
Антифунгалне креме: У већини случајева, креме без рецепта или на рецепт ће очистити случај атлетског стопала за четири или пет недеља. Када користите крему, обавезно оперите руке одмах након наношења на захваћено подручје (не желите да се инфекција прошири).
Користите прах против гљивица или спреј: Ако сте активни или имате посебно ознојена стопала, третирање ципела или стопала медицинским прахом против гљивица или спрејем спречиће бактерије атлетског стопала.
Посетите лекара у вези са лековима: У најтежим случајевима, орални антифунгални лекови су неопходни за лечење случаја атлетског стопала.
Савети за спречавање атлетског стопала
Ако једном развијете атлетско стопало, већа је вероватноћа да ћете га поново развити. Зато је важно да промените начин живота и режим неге стопала како бисте спречили било какве поновне појаве. Ево кратког списка ствари које можете учинити да спречите ширење бактерија:
1. Промените ципеле које носите. Атлетско стопало обично се развија када је кожа превише влажна или мокра, па замените ципеле онима које прозрачују.
2. Купите одећу која изазива знојење. Носите чарапе или одећу од природних влакана која одвајају зној. Већа је вероватноћа да ће вам стопала остати сува и држати знојна стопала подаље.
3. Носите јапанке на јавним местима. Ако знате да ћете шетати јавним местима, попут базена или туша, понесите са собом пар јапанки како не бисте закорачили у подручја заражена атлетским стопалима.
4. Чувајте своја стопала. Кад сте код куће, не заборавите да осушите стопала (и између прстију након туширања). И ако можете, идите боси што је могуће чешће. Због тога ће вам стопала бити сува и мање подложна инфекцијама.
5. Никада не делите своје тоалетне потрепштине. Било да идете у козметички салон или у теретану, понесите сопствене маказе за нокте или простирке. Дељење предмета са људима који имају атлетско стопало само повећава ваше шансе да се заразите.
Још савета за негу стопала
Како љуштити стопала
Савети за мажење уморних стопала
Спремите сандале за лето за лето
Шта треба и не треба радити за сигуран педикир
Предности ходања босих ногу