Набавите витко летње тело, откријте нова места за одмор и уживајте у грицкалицама са равним стомаком Беацх Боди Изазов.
т 
т Сваког дана у наредних шест недеља можете очекивати:
-
т
- Потез за сагоревање масти који гради мишиће и додаје се вашој рутини
- Рецепт за тело на плажи или ужина са равним стомаком
- Идеје за секси летње дестинације
- Препоруке за слатке бикиније и где их пронаћи
т
т
т
1. Покрет тела на плажи: Коси завоји
т 
-
т
- Дођите у седећи положај држећи медицинску лопту од 6 килограма на грудима. Испружите руке равно и нагните се назад све док не осетите да вам се језгра захваћа.
- Испружите ноге до равно и уравнотежите. Ако је ово превише, увек можете држати ноге на земљи.
- Донесите руке на десну страну, увијајући се од струка. Вратите се у центар и повуците руке улево. Поновите покрет 8 пута са сваке стране.
т
т
2. Ужина са равним трбухом: грејп
т 
Фотографија: ВалентинВолков/иСтоцк/360/Гетти Имагес
т Грејпфрут има високу количину воде, мало шећера и висок ниво ензима који помажу телу да сагорева масти. Ово воће је пуно влакана, што ће вас задовољити. Грејпфрут такође има велика антиоксидативна једињења која повећавају лепоту, попут наригенина, који помаже у обнављању оштећених ћелија.
3. Секси летња дестинација: Париз
т 
Фотографија: ввв.саинт-тропез-пхото.цом/Момент/Гетти Имагес
т Једно од најбољих места на СхеКновс листи за секси летње забаве. „Рецимо овог лета оуи у Париз. Сматра се једним од најромантичнијих градова на свету, Париз је врућа дестинација за летовање и секси забаве. Ако вас не заводе људи, то ће бити архитектура, мода и храна Париза. Док сте у Европи, можете путовати и у друге секси градове од Венеције до Беча. ” Проверите на којим другим местима се листа нашла http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/962570/top-destinations-for-a-summer-fling
4. Бикини избор: Франкие'с Бикинис
т 
т Ова линија даје ново значење жицаном бикинију, задржавајући га елегантним.
т http://www.butterfliesandbikinis.com/bikinis_swimwear_frankies/
