С разноврсном храном и количином стресних фактора у данашњем животу, није ни чудо што многи људи доживљавају неправилно пражњење црева. Суочавање са затвором је непријатно и непријатно. Читајте даље да бисте открили неке савете и трикове како би ваша унутрашњост поново исправно радила.
Шта је затвор?
Према речима интернисте и гастроентеролога са сертификатом одбора Јаи В. Оцене, опстипација се дефинише као излучивање мање од три столице недељно, док се тешки затвор јавља када особа избаци мање од једне столице недељно. Учесталост или реткост одређена је брзином којом се столица креће кроз дебело црево. Осим што им је пражњење црева ређе, могу се јавити и они који пате од затвора тврда столица, непријатно/болно пражњење црева и/или осећај да се црева нису довољно испразнила.
Шта узрокује затвор?
Затвор може бити узрокован различитим факторима. То може бити нуспојава новог лека који користите или да стари лек делује на вас на нов начин. Прекомерна употреба лаксатива је још једна могућност, или је можда крива хормонска неравнотежа. Или би то могло бити узроковано нечим тако једноставним као што је дехидрација, ваша прехрана је премала влакнима или због недовољно вежбања.
Да ли је констипација озбиљна?
Практично сви ће доживети затвор у неком тренутку свог живота, па у већини случајева констипација није озбиљна. Међутим, неки неуролошки поремећаји, системски поремећаји и метаболичка и ендокрина стања може изазвати затвор. Вреди се консултовати са лекаром ако се констипација појави изненада, озбиљна, погоршава или је присутна заједно са другим симптомима, попут губитка тежине.
Како се може лечити затвор?
Лечење опстипације има много везе са разумевањем њеног узрока. Ако су симптоми узроковани малом количином влакана у вашој исхрани, повећање потрошње воћа, поврћа и житарица богатих влакнима могло би се показати корисним. Ако је кривац дехидрација, конзумирање веће количине воде може помоћи. Снажне вежбе такође могу помоћи да се дебело црево поново покрене. Ако ниједан од ових природних лекова не реши проблем, могу се узети одређени лекови за лечење затвора. Лаксативи за омекшавање, лаксативи за подмазивање и слани лаксативи су само неке од доступних опција. Лаксативи могу утицати на друге лекове или имати негативне ефекте на тело, па је најбоље да разговарате са својим лекаром пре почетка било каквог третмана.
више о здрављу
Путујте удобно у то доба месеца
4 савета за здравље срца за жене
Спречавање гљивичних инфекција
