Узмите у обзир ове две основне чињенице: Ако покушате да нахраните децу, она ће окренути главе и рећи вам, без икаквих недоумица, да то прекинете. А понекад деца воле да буду независна, па је то разлог зашто уопште одбијају храну. Па, како их подсетити да им се на тањирима налази нешто вредно за јело, а да не сломи њихов независни дух?
Ево неколико породица идеје за вечеру и стратегије да прођете кроз главни породични оброк уз минималан отпор и максималну забаву!
Све је у презентацији
Нека буде лепо и лако доступно:
- Обуците салату додавањем јагода, мини поморанџи, ораха, сира, нарезаног меса или било које посластице која им се свиђа.
- Резачима за колачиће направите забавне облике или додајте боју за храну да мало посвијетлите ствари.
- Воће претходно исеците и спремите у фрижидер. Воћни ћевапи забаван су начин да подстакнете дете да једе различито воће.
- Додајте мало путера од кикирикија на штапиће од шаргарепе или целера, мало ранча на броколи - ставите нешто укусно на гадну ствар.
- Послужите храну као што је скута, мешавина ораха и воћа, туњевина или јогурт у корнету за сладолед. Ово је такође брз и једноставан трик за храњење старијег детета у бекству.
О лицу: обрнута вечера
Деца воле да раде ствари које су различите и посебне, па зашто им не бисте на крају дана направили омиљени оброк или доручак? Послужите палачинке од целог зрна пшенице, јаја и свеже воће или нешто што ваша породица воли, а које обично једете ујутру или за време ручка. Обично је лако припремити храну за доручак и ручак, па је у ноћи када сте у журби ово лака и забавна опција.
Једите уназад
Покушајте почети са десертом и вратите се салати. (Ипак, не правите десерт превише заситан.)
Боја координирајте оброк
Нека вам деца помогну у планирању оброка са намирницама исте боје - на пример, послужите грожђе са новим зеленим поврћем или јагоде са кришкама црвене паприке. Ово такође представља прилику да подучавате боје мужјака у кући.
Промените локацију
Мало протресите вечеру тако што ћете је поставити на друго место у кући. Имате формалну трпезарију? Шта кажете на вечеру од домаће пице са свећама и финим порцеланом за промену? Размислите о томе да направите пикник на поду или роштиљ у свом дворишту.
Нека то буде бифе или бар
Удовољите жељи ваше деце за независношћу тако што ћете направити шведски сто или вечеру у бару. На жару испеците хамбургере, скувајте мало тестенине или скувајте пиринач на пари и распоредите све могуће преливе. Направите печени кромпир или тацо бар са тврдим и меким љускама тортиље, пуно сира и поврћа.
Ако желите да вечеру учините забавном, не гледајте на њу само као на још један оброк. Уместо тога, гледајте на то као на прилику за стварање породичних вечера које промовишу осећај независности вашег детета, а истовремено започињу нове традиције на које би чак могли да пренесу њихов клинци.
