Иако је учесталост дојке рак код тинејџерки је мало, никада није прерано да своју младу ћерку научите о здрављу дојке и превенцији рака дојке, посебно ако имате породичну историју болести. Ево неколико корисних савета како да разговарате са ћерком о здрављу дојки, заједно са информацијама о новом свест о раку дојке иницијатива Иоплаита.
Поучите примером
Ваша ћерка вас тражи упутства - чак и ако то никада не би признала - и ако види да се бринете за своје груди, то ће је охрабрити да узме њене. Учинити рак дојке удобном темом разговора такође може подићи свест и знатижељу ваше ћерке да сазна више.
„Маме могу поучавати демонстрацијом: Могу да моделирају општи здрав начин живота, контролишу своју тежину, вежбају, и ограничити унос алкохола “, каже Сусан Бровн, МС, РН, директорка здравственог образовања за Сусан Г Комен за Цуре. „Они могу говорити о раку дојке ако се догодио код члана породице или пријатеља. Они могу разговарати о добијању мамографа када сами добију мамограф. Они могу говорити о важности свести о променама у свом телу. "
Подигните свест без изазивања страха
Начин на који приступате својој ћерки у вези са раком дојке утицаће на њене мисли и осећања у вези са болешћу. Сигурно не желите да одгајате рак дојке на начин да ваша ћерка ноћу буде будна бринући се да га има, посебно с обзиром на то да тинејџерке ретко оболе од рака дојке.
Према Бровну, учесталост рака дојке код тинејџерки је толико мала - само неколико случајева годишње - да се не пријављује често у националној статистици. Стручњак за здравље дојки предлаже да се разумно говори о раку дојке како би био мање застрашујући и како бисте оснажили своју ћерку да буде проактивна у погледу здравља дојки.
Охрабрите своју ћерку да зна њене груди
Свест о дојкама кључна је у спречавању рака дојке, као и у хватању довољно рано за успешно лечење. Ваша кћерка би сада требала упознати своје груди и бити свјесна природних промјена које ће се догодити како сазријева.
„Како младе девојке пролазе кроз пубертет, њихове груди се мењају док се развијају у зрели систем канала и режњева“, каже Браун. Младе дојке имају већи удео ткива дојке у односу на масноћу, због чега се осећају веома густо. Како ваша ћерка стари, груди ће јој омекшати и осећати се опуштеније, посебно током и након трудноће.
Браун каже да би ваша ћерка требало да очекује промене груди током тинејџерских година и до одрасле доби, и да буде свесна било каквих промена које не утичу на обе дојке. „Тинејџери би требали очекивати да им груди постану њежне, натечене и накупљене прије менструације“, објашњава она. „[Међутим], као и жене свих узраста, ако се примети промена у једној дојци, а не у другој која траје, она би требала потражите савет лекара. " Асиметричне промене могу указивати на рак дојке или друго здравље дојке питања.
Кратки водич за здравље дојки тинејџера
Браун препоручује следећу контролну листу за поучавање ваше ћерке о здрављу дојки:
- Образујте своју ћерку о раку дојке, али је уверите да се ретко јавља код тинејџера.
- Охрабрите своју ћерку да буде свесна својих груди и да вас обавести да ли постоји стална промена у њеним грудима која је асиметрична или једноставно није у реду.
- Обавестите лекара своје ћерке ако имате породичну историју рака дојке, и разговарајте са ћерком о факторима ризика и превенцији.
- Научите своју ћерку да прави здрав начин живота који ће смањити ризик од рака дојке.
- Охрабрите је да сазна више о раку дојке како би се то чинило мање застрашујућим и дајте јој могућност да помогне пријатељима или породици која има болест.
Усмерите своју кћер према књигама и квалитетним веб страницама које пружају тачне информације о здрављу дојки и стратегије превенције рака дојке, као што су редовне посете лекару, самопрегледи дојки и фактор ризика смањење.
Ширите свест о раку дојке: иницијатива „Упознај своје девојке“
Иако рак дојке још увијек нема лијека, програми образовања и раног откривања и даље су неке од најснажнијих одбрана од болести. У ту сврху, Иоплаит је лансирао Упознај своје девојке, иницијатива за подстицање жена да науче шта је нормално за њихове груди и да разговарају са својим докторима о свим променама. Иоплаит, који је прикупио више од 22 милиона долара за узрок рака дојке у протеклих 11 година програмима као што су Сачувајте поклопце да бисте спасили животе, циља младе жене са Упознај своје девојке, јер никада није прерано научити како одржавати здравље дојки.
Тамми Садински Мартин, виши маркетинг менаџер за Иоплаит, каже: „Младе жене моћи и урадити добију рак дојке, и иако он чини мали проценат свих случајева рака дојке, хиљадама младих жена ће ове године бити дијагностикована болест. "
Ви и ваша ћерка можете сазнати више о раку дојке и помоћи у ширењу свести укључивањем у Упознај своје девојке кампања. „Оно што младе жене могу учинити је да се образују и укључе своје пријатеље и вршњаке у њихово здравље дојки; рано откривање и ангажовање су кључни “, објашњава Садински Мартин. „Пријавите се на Фацебоок.цом/ИоплаитПледге и прочитајте различите интерактивне картице за информације и више. Такође, обећајте да ћете бринути о својим „девојчицама“ и обавезно проследите информације девојкама! ”
Преузмите обећање и постаните подршка другима
Када преузмете залог, помоћи ћете у прикупљању новца за Сусан Г Комен за лек за наставак истраживања о превенцији, узроцима и лечењу рака дојке. Придруживање Упознај своје девојке иницијатива вам такође омогућава да делите информације и охрабрујете своје пријатеље да се обавежу.
„За свако обећање примљено до 31. октобра 2009, Иоплаит ће донирати 10 центи Сусан Г. Комен за лек, до 100.000 долара “, додаје Садински Мартин.
Подучавање ваше ћерке о здрављу дојке и превенцији рака дојке може помоћи у ширењу свести кроз њену мрежу пријатеља и вероватно смањити ризик њене генерације од рака дојке. Разговарајте са својом ћерком о раку дојке данас и заједно се заклињте да ћете „познавати своје девојке“.
Више о раку дојке
- 10 најбољих начина за спречавање рака дојке
- Шта узрокује рак дојке?
- Савети за рак дојке свака жена треба да зна
