Сврха Депресија Недеља свести за подизање свести о озбиљној, окрутној и још увек погрешно схваћеној болести.
А ако патите од депресије, може бити утешно читати речи оних који су били тамо и могу се односити на оно кроз шта пролазите. Ако се неко вама близак бори са овом болешћу, што је више разумете, више им можете помоћи и подржати је.
1. „Нема смисла третирати депресивну особу као да се само осећа тужно, говорећи:„ Ето сад, чекај, пребољет ћеш то. ’Туга је мање -више попут прехладе у глави - уз стрпљење пролази. Депресија је попут рака. " Барбара Кингсолвер, Тхе Беан Треес
2. „Кад сте окружени свим тим људима, то може бити усамљеније него кад сте сами. Можете бити у великој гомили, али ако не осећате да можете веровати било коме или разговарати са било ким, осећате се као да сте заиста сами. Фиона Аппле
3. „Ако познајете некога ко је депресиван, одлучите да га никада не питате зашто. Депресија није директан одговор на лошу ситуацију; депресија једноставно јесте, попут времена. " Степхен Фри
4. „Ментални бол је мање драматичан од физичког, али је чешћи и теже се подноси. Чести покушаји прикривања душевног бола повећавају терет: лакше је рећи „Боли ме зуб“ него рећи „Срце ми је сломљено“. Ц. С. Луис, Проблем бола
5. „Нисам могао бити са људима и нисам желео да будем сам. Одједном ми је перспектива засвирала и био сам далеко у свемиру, посматрајући свет. Могао сам да видим милионе и милионе људи, сви увучени у своје животе; тада сам могао да видим себе - изгубио сам место у универзуму. Затворио се и нисам имао где да будем. Био сам изгубљенији него што сам знао да је могуће за било које људско биће. " Мариан Кеиес, Има ли кога?
6. "Депресија је меланхолија умањена за њене чари." Сусан Сонтаг, Болест као метафора
7. „Једног дана ћемо се осврнути и запитати се како смо, забога, веровали да је депресија избор начина живота, о чему се расправљало и схваћен озбиљно када му је филмска звезда са А листе одузела живот, а свет се пун људи говорио како су шокирани и тужни су." Аластаир Цампбелл
8. „Депресија је стварна колико и време... све је то нека врста менталног кишобрана. „Хеј-хо, унутра пада киша: нисам ја крива и ништа не могу да учиним по том питању, али седите. Али сунце ће сутра можда изаћи, а кад то учини, искористићу га у потпуности. " Степхен Фри
9. "Свет ломи све, а после су неки јаки на разбијеним местима." Ернест Хемингвеј
10. "Док нисте имали депресију, мислим да нисте квалификовани да причате о томе." Бојкот Џефрија
11. „Целог живота сам имао проблема са депресијом и вероватно је тачно рећи да је постојала тенденција ка томе чак и док сам био веома млад, током школовања. Често је постојао - а то је прилично уобичајено за стрипове - осећај да се не осећам као да било где припадам. " Јацк Дее
12. „Ако сте тренутно депресивни, запамтимо да то морамо учинити само данас, то је све. Ништа више. Можемо само један дан, зар не? И не заборавите, нисмо увек били овакви. Вратиће се добри дани. Морамо само да урадимо онолико колико можемо, када можемо. " Аннабел Гилес
13. "Срећа у интелигентним људима је најређа ствар коју знам." Ернест Хемингвеј
Више:То је #ТиметоТалк - а тема је ментално здравље
14. "Депресија је када имате много љубави, али нико је не узима." Доуглас Цоупланд
15. „Негативни обрасци размишљања могу бити изузетно варљиви и убедљиви, а промена је ретко лака. Али уз стрпљење и упорност, верујем да се скоро сви појединци који пате од депресије могу побољшати и поново доживети осећај радости и самопоштовања. " Давид Д. Бурнс
16. „Ово сам ја. Имам периоде огромне аутодеструктивне депресије, када потпуно сиђем са својих колица и изгубим сваки поглед на стварност и разум. Сиобхан Фахеи
17. „Када ми је године када сам напунио 50 година дијагностикован биполарни поремећај, то је свакако био шок. Али као новинар, знајући помало о многим стварима, нисам патио од заблуде да је депресија у мојој глави или знак лошег карактера. Знао сам да је то болест и да се, као и све болести, може лечити. " Јане Паулеи
18. „Депресија није у томе:„ Тешко мени, мој живот је ово, оно и оно друго “, то је као да имате најгори грип цео дан који једноставно не можете да избаците." Роббие Виллиамс
19. "Депресија може изгледати гора од терминалног карцинома, јер се већина пацијената оболелих од рака осећа вољеним и има наду и самопоштовање." Давид Д. Бурнс
20. „Нема ничега, понављам, нема чега да се стидите када пролазите кроз депресију. Ако добијете помоћ, шансе да је лижете су заиста добре. Али, морате да изађете на сигуран пут. " Мике Валлаце
Сазнајте више о Недеља свести о депресији.
За информације о депресији погледајте Преиспитајте информативни лист о менталним болестима. Ако вам је потребан савет, обратите се некоме за разговор или хитној подршци Преиспитајте листу кризних контаката за менталне болести.
Више о менталном здрављу
Стварање људи са Ментално здравље Проблеми са ношењем наруквица су ужасна идеја
„Снимите слику“ има за циљ да промени начин на који гледамо на људе са којима живимо ментална болест
Пацијенту са депресијом: Оно што желим да знате
