Лето је све о уклањању ових слојева и слојева одеће и, уместо тога, разметања хаљинама на шљокице, бикинијима и кратким шортсима. Међутим, не изгледамо сви тако добро у та два комада као у нашим крупним џемперима. Наравно, пут до бољег тела је кроз вежбе и исхрану, али то може бити тешко. Зашто се не бисте одлучили за забавнију тактику, попут испијања ових мршавих напитака за мршављење са својим девојкама?
Ова пића нису само лепа, већ мршаве! Направљено од нискокалоричних састојака (нпр јагоде, које имају само 50 калорија по 1 шољи), ликери са ниским садржајем шећера и главна суперхрана (лубеница помаже у сузбијању апетита јер је то углавном вода), ова пића ће вам олабавити и инхибиције и петље за појасеве!
Мршави мартини од лубенице
Рецепт прилагођен из Скиннитасте
Служи око 8
Састојци:
- 4 шоље лубенице без семенки, исечене на коцкице
- 4 унци Воли вотка са лимуном
- 3 унци ликера од лимуна
- 2 унце лимуновог сока
- 2 шоље коцкица леда
- Свежа лимета или лимун за украшавање
Упутства:
- Ставите две шоље лубенице у чинију и оставите са стране.
- Преостале две шоље лубенице ставите у блендер са вотком, ликером, лимуновим соком и ледом и добро промешајте. Напуните сваку чашу мартинија две трећине пирејем, па свакој додајте око једне четвртине шоље лубенице нарезане на коцкице. Украсите свежим лимуном или лиметом и уживајте!
Шприцер од нара и џина
Рецепт прилагођен из ПАМА
Служи 6
Састојци:
- 6 унци ПАМА ликера
- 12 унци џина
- 10 унци сока од белих брусница са мало шећера
- Кришка свежег лимуна
Упутства:
- У велики охлађени миксер за мартини (или бокал са врхом), напуњен до пола ледом, додајте ПАМА, џин и сок од бруснице. Промешај јако, промешај снажно.
- Процедите пиће у чаше за мартини или флаше шампањца и украсите лимуном.
Шампањац са јагодама
Служи око 6 до 8.
Састојци:
- 1 боца Лаурент Перриер Ултра брут шампањац (направљено без доданог шећера)
- Око 1 шоља пасираних јагода
- 1/4 шоље једноставног сирупа
Упутства:
- Згњечене бобице ставите у велики врч и додајте једноставан сируп. Полако сипајте шампањац у бокал. Згњечене јагоде ће се уздићи до врха. Пажљиво процедите пиће кроз сито од жичане мреже, чувајући пасиране јагоде. Сипајте течност назад у бокал.
- Када правите свако пиће, ставите приближно једну жлицу замућених јагода на дно сваке флаше шампањца. Прелијте процеђену мешавину шампањца, пазите да се не меша. Украсите свежим боровницама или другим воћем и уживајте!
Више рецепата за мршављење
Салли рецепт за мршављење
Рецепти за шејк са здравом исхраном
Рецепти за зелени смоотхие и зелено пиће
