За годину дана која нам је донела „чисто спавање“ и идеју да топло купање може имати исте користи као и вежбање, сада смо се упознали са “Напрецизно” -45 минута фитнес разред који укључује дремање.
Више: Гвинетх Палтров открива најпопуларније здравствене трендове за 2017. - спавање
Најновији у сталном низу „фитнес“ трендова који укључују једноставно деловање као људско биће, започео је Наперцисе у Давид Ллоид Цлубс, студију за вежбање у Великој Британији, који нуди час „осмишљен да помогне запосленима борба умор и умор. "
Па ево како ово функционише. Студио је климатизован како би био „идеална температура за спавање“, а сваки учесник добија по један кревет, ћебе и маску за очи. А онда ти спавај у истој просторији као и гомила странаца и надамо се да нисте поред некога ко хрче.
Више: Топла купка користи вашем телу као и вежбе
"Махнита природа савременог живота значи да изгледа да мало нас спава довољно, а ако сте родитељ, добар ноћни одмор постаје још већи луксуз"
чита веб страница. „Тако смо [сиц] створили нову групну класу - групне часове дремања за исцрпљене маме и тате како бисмо побољшали њихово ментално и физичко благостање."У основи, то је последњих 10 минута часа јоге који се фокусира на опуштање, али без муке око тога да морате да се бавите јогом.
Више: Осипање из часа јоге поново покушава са Хиларијом Болдвин
Кратка посета веб страници показује да је час сада потпуно попуњен, па ако тражите поподневни сан, мораћете то учинити на старомодан начин и спавај испод свог стола.
