Савети за здраве и сигурне ручкове у врећама - СхеКновс

Док се спремамо да пошаљемо своју децу назад у школу, запамтите ове савете за паковање здравих и безбедних ручкова у врећама. Не желимо узнемирене стомаке.

Повезана прича. Ставка Родитељи деце са дијабетесом на листи за повратак у школу

Где је нестало лето? Тешко је поверовати, али ускоро ћемо опет паковати те ручкове у врећама. Сви желимо да наша деца имају здраве ручкове, али од тада морамо запамтити и неке безбедносне савете ове смеђе кесе ће се вероватно пунити у ормарићима или столовима цео дан, уместо на хладноћи фрижидер. Погледајте ове савете и идеје за ручкове у врећама који ће бити здрави, укусни и безбедни за јело.

Нека буде хладно

Највећа брига код ручкова у врећама је одржавање хране хладном како се не би поспјешио раст бактерија. Ако у школи нема могућности хлађења, имајте на уму ове савете како бисте били сигурни да ваш ученик једе сигуран ручак:

• Користите изоловану врећу за ручак. Колико год слатке биле металне кутије за ручак украшене ликовима из цртаних филмова, оне не задржавају хладноћу коју ће имати изолована хладњача. И ових дана постоји исто толико опција за изоловане торбе за децу у свим бојама и узорцима. Нека ваш малишани изаберу и он ће га радо отварати сваки дан.
• Пакујте ручкове са паковањима леда са гелом. Они су јефтини и могу се користити изнова и изнова. Замрзните их сваке ноћи за поновну употребу ујутру. За све-у-једном изоловану врећицу са паковањима гела уграђеним у подставу, покушајте са ПацкИт торба за ручак са замрзавањем - само ставите целу кесу у замрзивач и имаћете хладан оброк током ручка.
• Замрзните пића која ћете користити као паковање леда за једнократну употребу. Ако пакујете кутије за сок или пластичне боце, замрзните их ноћ пре паковања ручка. Пића ће се одмрзавати током дана, али ће у међувремену одржавати храну хладном.

Ручак у врећама не сме

Приликом паковања ручкова у врећама следите ове једноставне препоруке „немојте“.

• Не користите састојке који су склонији кварењу. Неки протеини попут ћуретине могу лако покварити, заједно са намазима попут мајонезе.
• Не пакујте више хране него што ћете појести у једној сесији. Ако има остатака, они ће седети цео дан пре него што дођу кући како би имали прилику да буду у фрижидеру.
• Немојте поново користити материјале попут фолије, врећица, пластичне фолије или папирних кеса. Колико год сви вољели поновно користити и рециклирати, након што се ти предмети употријебе за храну, најбоље их је бацити, а не рискирати загађење храном или болест узроковану храном.

Шта спаковати

Пошто је циљ безбедност хране и здравље, размислите о томе да у школске ручкове пакујете ствари које нису потребне хлађење, попут целог воћа и поврћа, сендвича са путером од кикирикија и желеа, крекера, воћне коже и мешаних ораха, да поменемо само неке.

Више о повратку у школу

Узбудите своју децу да се врате у школу
10 Назад у школу здравствени производи за децу
10 Натраг у школске ствари које су потребне сваком ученику