Упозорење о трендовима фитнеса: Боулдеринг - СхеКновс

instagram viewer

Шта је боулдеринг?

Попут зидног пењања које сте вероватно покушали док сте били млађи или сте га видели у филмовима, балван укључује пењање на површину. Али за разлику од типичног пењања на зид, за балванирање нису потребни појасеви или појасеви, јер циљ није само доћи до врха. Уместо тога, зидови су опремљени држачима који формирају различите руте којима се можете кретати док се никада не пењете на опасну висину изнад земље. Теписи прекривају под, тако да можете безбедно и удобно слетети ако изгубите приањање. Дакле, бити нервозан због висине није разлог да то не испробате.

Пробајте данас

Можете почети савладавати своје боулдеринг способности у центрима за обуку широм земље. Када се осећате угодно са својим новостеченим вештинама, нема краја где вас балванирање може одвести. Власник Торонта Центар за пењање Боулдерз, Андрев МцБурнеи, пење се већ 13 година и воли многа лепа места и велике авантуре којима га је пењање изложило. Центар за обуку може бити место где почињете, али одатле се не може рећи куда вас ваше нове вештине могу одвести.

click fraud protection

Вежба за цело тело

Дизање тегова може бити прилично досадно, али сигурно вам неће бити досадно док се пењете кроз свој центар за балванирање. То је невероватно искуство вежбања снаге за руке, језгру, па чак и за ноге. Мишићи које нисте радили годинама одједном ће се ангажовати на потпуно нове начине. МцБурнеи упоређује искуство са „зидном јогом“ због начина на који ћете изазвати своју мобилност и окретност.

Ко може балван?

Ако сте вољни да будете храбри и испробате нешто ново, балван је за вас. Можете ићи потпуно својим темпом и прихватити теже изазове када будете спремни. То је заиста активност за свакога. Деца од 4 године могу то да тестирају, објашњава МцБурнеи. Дакле, било да желите да испробате сами, са пријатељем или као породица, пронађите објекат у својој близини, поставите сва питања која су вам потребна да бисте се осећали угодно и припремљено, а затим крените да видите шта желите размисли.

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена *