Овај печени кукуруз на клипу са толико сирастог укуса није само укусан, већ је богат и омега-3 масним киселинама захваљујући ланеним семенкама. То је добар изговор да једете секунде, зар не?
Ланено семе је веома јединствено семе које садржи много омега-3 масних киселина, па га посипањем по кукурузу повећавају нутритивне вредности. Дакле, ако сте особа која воли да посипа пармезан по вашој тестенини док не видите оно што је испод тога, онда ћете дефинитивно уживати у овом сирастом кукурузу на клипу без толико кривица.
Прескочите кључање или печење на роштиљу и покушајте да их испечете у рерни. Пошто су умотане у фолију, влага и укус су заробљени унутра.
Печени кукуруз на клипу по рецептури од пармезана и ланеног семена
Приноси 4
Састојци:
- 4 класја кукуруза
- 4 кашике нарибаног пармезана
- 2 кашике ланеног семена
- 4 кашике омекшаног путера
Упутства:
- Загрејте рерну на 400 степени Ф.
- Премажите кукуруз маслацем.
- Поспите пармезаном и ланеним семенкама.
- Сваки омотач омотајте алуминијумском фолијом.
- Пеците 30 минута или док не омекша.
Још рецепата за кукуруз на клипу
Кукуруз на клипу: 3 начина
Кукуруз на жару на клипу
Печени кукуруз са павлаком, чилијем и сиром