Кад немате времена за седење доручак пре посла испробајте ово брзо и једноставно веганрецепти за доручак. Можете их направити за неколико минута и појести их док излазите кроз врата.
Ако немате времена за доручак пре посла, пробајте ово брзо и једноставно вегански доручакРецепти. Можете их направити за неколико минута и појести их док излазите кроз врата.
Радне идеје за вегански доручак
Вегански воћни смоотхие
У блендеру испеците 6 унци јогурта на бази соје или кокоса, 1 шољу смрзнутих бобица, 1 кашику путера од бадема и 1/4 шоље сојиног или кокосовог млека. Сипајте шољу за путовање и крените на пут.
Тофу Сцрамбле Салса Врап
Скувајте измрвљени тофу са вашим омиљеним зачинима и уваљајте у тортиљу од целог зрна са салсом. Ставите у врећицу за ручак за вишекратну употребу и једите на путу до посла.
Сендвич са кикирики путером и воћним вафлима
Ставите неколико замрзнутих вафла од целог зрна у тостер, премажите по једну страну сваке са маслацем од кикирикија и пире бананом, залепите их и идите.
Енглески муффин са спанаћем и веганским сиром
За слани вегански доручак, пребаците спанаћ и свој омиљени вегански сир у благо препечени енглески муффин од целог зрна, пре него што изађете на врата.
>>Бонус за здрав радни дан: 5 веганских савета за мршављење док сте на послу
Још укуснијих рецепата за доручак!
