Притисци на послу вас оптерећују? Давно је било за одмор? Воће није очигледно решење стрес, али одређени јапански цитрус би могао бити само рјешење за све наше проблеме.
Више: 10 Очаравајуће „ружно“ воће и поврће које свакако треба да једете
Мало жуто воће слично је мандарини или наранџи, али ова беба има много више удара од обичног витамина Ц. Према Часопис за алтернативну и комплементарну медицину, мирис иузу може имати „умирујуће ефекте“ на телу.
Студија је спроведена на 20 здравих жена просечне старости 20,5 година. Од њих је затражено да удахну мирис иузуа, а након тога За 10 минута, истраживачи су открили промене у расположењу учесника - сви су имали ниво напетости, анксиозности и депресије спуштен. Резултати су били још импресивнији након 30 минута.
Њихов закључак је био да мирис плода иузуа може ублажити негативан емоционални стрес.
Више: 7 разлога да једете више манга (плус рецепт за смоотхие за почетак)
Студија је такође известила да, према студијама о храни и нутриционистима, иузу има антиинфламаторна, антидијабетичка, антиоксидативна, па чак и антиканцерогена својства и могла би помоћи у спречавању когнитивна дисфункција.
Већина нас вероватно раније није чула за воће иузу, али кувари га већ дуго воле. Према Дневна пошта, сок и воће су се користили у западној кухињи за прављење сирћета и побољшавају укус различитих намирница и пића, укључујући жвакаће гуме и коктеле.
Седећи за својим столом, њушкајући агруме можда ћете зарадити неке чудне погледе, али ако се осећате боље, зашто онда не? Јасно је да бисмо сви волели да сада пожуримо и купимо воће и осетимо како нам бриге нестају. Осим што га је намирисао, заправо је и прилично доброг укуса, а укус је нешто као комбинација лимуна, мандарине и грејпа.
Нажалост, готово је немогуће купити воће у Великој Британији у целини. Међутим, доступно је у облик сока од разних трговаца, укључујући Ваитросе (5 фунти), и као зачињени сос из Саинсбури'с (3 фунте).
Више:10 јефтиних рецепата за домаће инфузије од воћа и поврћа
