Треба вам посластица на крају дугог дана, али не и љубитељ кривице која долази са уживањем? Тамна чоколада је одговор. Надахните се овим идејама за рецепт и дозволите себи да коначно уживате у свему у вези десерта.
Не може се порећи да је тамна чоколада извор масти и шећера, али има и неке невероватне здравствена својства које недостају у другим слатким посластицама. Зрно какаовца извор је многих витамина и есенцијалних минерала, а садржи и неколико антиоксиданата. Дакле, ако ћете се препустити, ово је дефинитивно начин да то учините!
Савршен је за било која ограничења у исхрани
Уз све алергије и ограничења у исхрани данас, може се чинити готово немогућим да се направи десерт у коме ће сви уживати. На срећу, постоје марке тамне чоколаде које су без глутена, без млечних производа и орашастих плодова, па се сви могу окопати. Можете бити хит забаве са серијом колачићи од бундеве од тамне чоколаде.
Може да стоји самостално
Тамна чоколада у распону од 70 посто једноставно је довољно слатка да задовољи вашу жудњу, али није толико слатка да ћете осјетити потребу да попијете цијелу серију пекарских производа. Дакле, уместо да додате више шољица шећера, можете једноставно умешати здраве састојке за додатну арому и бити готови. На пример, креирајте
кора тамне чоколаде од брусница пистаћа за то су потребна само три састојка. То је одлична слатка посластица и добра је и за вас!Може бити изузетно здраво
Јесте ли икада размишљали о стављању пасуља или семенки у десерт? Вероватно не. У теорији не звучи посебно привлачно, али уз мало тамне чоколаде, ови необични састојци могу бити укусни додаци десерту. Цитилине'с колачићи од црног пасуља толико су здрави да би се практично могли сматрати оброком! Тако можете добити неку вредност хране заједно са вашом слатком посластицом.
Може одговарати сваком оброку
Мислили сте да је чоколада само за десерт? Размисли поново. Чоколадни намази који се купују у продавницама нуде врло малу нутритивну вредност и пуни су конзерванса. Дакле, ако ујутру пожелите тај чоколадни укус, пробајте ЕатингВелл'с сендвич са тамном чоколадом на жару да вам дан почне како треба. Или, ако тражите брзу ужину коју ћете узети у покрету или посластицу за чај са девојкама, размислите о томе да направите ВхолеЛивинг'с двоструки бискоти од тамне чоколаде и ђумбира.
То је посластица
Колико год тамна чоколада била здрава, умереност је и даље важна. Лагана горчина у томе би требала помоћи у томе, али контролу порција ипак треба имати на уму. Такође је добра идеја да погледате остале састојке у рецепту пре него што зароните. Ако вам је потребно много шећера или вам је потребна густа павлака, требало би да направите замене или да се сви заједно клоните. Срећом, црна чоколада је добра за вас и сама по себи има одличан укус, па нема потребе да је мешате са превише нездравих додатака. Осим тога, са овим здравим рецептима требали бисте бити на добром путу да направите колекцију рецепата од тамне чоколаде који су потпуно ваши!
још рецепата од тамне чоколаде
5 пића након вечере од тамне чоколаде
Чоколада и њене здравствене користи
Креативни начини коришћења чоколаде за романтичну ноћ
