Време је да ваша вредна стопала предахну! Било да је вашим ногама потребно појачање пре него што одете летњи голи, или је ваш педикир поклон који дајете уморним прстима вољене особе, педикир лако се раде код куће.
Било да то радите за себе или неког другог, поступак је исти - иако је лакше масирати туђа стопала него потпуно масирати своја.
За почетак ће вам требати купатило за ноге или велика, широка чинија.
Бирајте између избора купки и етеричних уља, пилинга за стопала или газираних бомби за купање. Организујте машину за шишање ноктију, брусну плочу, тампон за нокте, сепараторе спужвастих прстију (ако планирате да полирате нокте на ногама), четкицу за нокте и лосион за нокте са мирисом. Осим тога, биће вам потребни пешкири за хватање просипања и сушење свеже опраних стопала. Ако имате лак за нокте на ноктима, пре почетка педикира темељно уклоните лак.
Узмите чинију или купатило за стопала и напуните је топлом до врућом водом.
Дајте себи најтоплију воду коју ваша стопала могу узети за оптимално омекшавање тврде пете и за опуштање. Убаците бомбу у купатило. Већина је направљена од мириса и Епсом соли, а када се дода у воду, претвори једноставно купање, или у овом случају, једноставно купатило за стопала, у масажу која жубори и шкакља. Додајте кап свог омиљеног етеричног уља - лаванда је опуштајући избор.
Користите пилинг за стопала.
Док су стопала мокра, користите пилинг за стопала да омекшате жуљеве настале током свакодневних вежби и уобичајених задатака. Буди нежан. Ако се тврда кожа на вашим стопалима накупља већ неколико година, схватите да ће можда бити потребно неколико недељних педикира за угађање како бисте вашим стопалима вратили мекоћу.
Исперите пилинг за стопала са стопала у расхладној подлози за стопала.
Ноге могу омекшати у купатилу за стопе укупно око пет минута, или док вода не постане превише хладна за уживање. Лагано осушите стопала упијајућим пешкиром.
Водите рачуна о својим кожицама.
Док су кожа и нокти меки, одвојите неколико минута да нежно гурнете заноктице на ноктима под углом. Маказама за нокте са великим ножним прстима прережите нокте равно. Упозорење: немојте их исецати прекратко јер то може узроковати проблеме с урастањем ноктију на ногама док резани нокти расту. Ухватите четкицу за нокте и протрљајте преко врха ноктију и на врху ноктију. Ово је сигурнији начин да очистите труп испод ноктију него да гурнете штапић испод врха и са стране ноктију.
Сада за масажу стопала.
Ако си приуштите педикир, немојте прескочити овај корак, колико год то изгледало неугодно или тешко. Масажа стопала повећава циркулацију крви, опушта мишиће и ублажава болове. Било који лосион ће послужити, али употреба лосиона за стопала са уљем нане доноси додатне предности: нана такође побољшава циркулацију крви у стопалима и савладава дуготрајан мирис стопала. Можете почети са било ког краја стопала, али пазите да цело стопало добије благодат масаже.
Сипајте лосион лосиона величине четвртине у руку и почните од пете, трљајући више пута лаганим додиром, омекшавајући кожу и смирујући стрес. Померите се уз стопало, трљајући лосион у дну стопала. Палацима правите мале кругове док прелазите преко ђона. Притисак се може повећати свуда где се осећа добро. Заправо, шкакљива стопала преферирају чвршћу руку; то је лагани додир који највише голица!
Обратите додатну пажњу на прсте.
Трљајте између прстију нежним додиром. Завршите трљањем сваког прста посебно. Обе ноге подједнако чувајте.
Завршите ноктима на ногама.
Нарежите све назубљене или оштре ивице и обликујте нокат на ножним прстима. Чак и ако не желите да полирате нокте на ногама, употребите тампон за нокте како бисте изгладили гребене ноктију за чист, здрав изглед.
Ако је могуће, користите тампон за нокте који има три засебне завршне обраде. Почните прво са најгрубљом површином и нанесите сваки нокат на 20 потеза. Нанесите сваком нокту још 20 потеза са следећом површином и завршите са 20 удараца са полирањем са најфинијом површином на тампону за нокте. Користите тај шупљикави сепаратор спужвастих прстију. Овај алат спречава да се лак замаже док се прсти споје.
И на крају, пољски.
Када полирате нокте на ногама, имајте на уму ударце стопала током дана. Почните с чистим лаком за темељну заштиту како бисте спријечили жутило на ноктима на ногама због тамног лака насликаног директно на нокту. Два слоја боје помоћи ће ноктима да остану привлачни до две недеље. Завршите са два слоја заштитног горњег премаза како би ваш педикир изгледао одлично.
Сада када вам стопала изгледају и осећају се свечано, извадите те размажене прсте у град!
Приче до којих вам је стало достављају се свакодневно.
