До сада знамо да здрава исхрана води здравом начину живота. Али да ли смо довели бити здрав до крајности и да ли то чини деца више штете него користи?
Кутије за ручак у школском дворишту биле су пуњене пакетићима чипса, кутијама сокова, лизалицама и чудним комадом воћа. Пријатељи би жељно заменили сендвич са шунком и сиром за чоколадицу коју мама не би усудила да стави у сопствену кутију за ручак.
Али замена сендвича за слаткише је сада велика не-не, барем на неким игралиштима за ручак, као што су школе увеле храна политике које спречавају децу да уопште доносе нездраве ручкове у школу. Ово није нов концепт, али изгледа да такве политике изазивају анксиозност код деце и доводе до нездравих односа са храном.
У свом делу који је објавио Sydney Morning Herald, Кејси Едвардс примећује како неке школе траже од својих ученика да свако јутро својим друговима из разреда покажу шта је у кутијама за ручак. Она помиње друге школе које имају оно што она назива „Полицијом за храну“ која се стара да се чоколадице или лизалице од змија не могу чак ни изнети на терен.
Деца су испуњена страхом и анксиозношћу при помисли да доносе „лошу” храну у школу, једно дете је толико уплашено да уопште не жели да иде у школу.
Иако је јасна намера да се деци пренесу избор здравог начина живота кроз знање о добром избору хране, школе свакако одлуке за њих, и потпуна забрана одређене хране, не само да доводи до анксиозности око одређене хране, већ и ствара жељу за забрањене намирнице. Невероватно, јунк фоод се чак продаје и на црном тржишту у школском дворишту.
Према националном здравственом истраживању, процењено је да је 30 одсто деце и младих било гојазно или гојазно у Australija. Не треба занемарити чињеницу да је гојазност велики проблем у Аустралији, а едукација деце о здравој храни и факторима начина живота је прави пут.
Али срамота деце због тога што имају „погрешну“ храну у кутијама за ручак сигурно ће изазвати анксиозност или чак довести до тога да деца гравитирају према ономе што им није дозвољено.
Истраживања из САД-а су открила да политике исхране нису довеле до ниже стопе гојазности код деце. Ако ништа друго, деца развијају анксиозност око хране и чак се плаше одређене хране као резултат, што може довести до поремећаја у исхрани.
Јавно срамотење деце пред вршњацима и изјављивање да су њихови избори у храни погрешни подстичу их да сакрију своју навику у исхрани. То значи да је већа вероватноћа да ће деца претерано јести када нико не гледа. Ако заиста желимо да деца доносе бољи избор хране, дозволите им да сами доносе одлуке након што им се дају алати и знање за то.
Иако школе могу значити добро, сасвим је вероватно да оне заправо доприносе проблему нездраве праксе исхране и чине више штете него користи.
Више о деци и храни
Ворен Бафет је пронашао кључ за добро здравље и потпуно смо на томе
Кутије за ручак и торбе за децу „уради сам“.
Спакујте бољи ручак за своју децу
