Тепсија од бораније са веганским заокретом - СхеКновс

instagram viewer

Ваше омиљено породично јело за Дан захвалности ажурирано је у тепсију без млечних производа која има укус баш као и стара верзија. Можда ћете чак претворити неке од својих чланова породице који нису вегани са овим! Испробајте овај Дан захвалности и јавите нам како је прошло!

одлазак на вегански начин на прави начин нутриционисти
Повезана прича. Шта нутриционисти заиста желе да знате о томе да постанете веган

Веганска тепсија са зеленим зрном

Састојци:

    • 1 1/2 килограма свежег боранија, исеченог и исеченог на комаде од 1 инча
    • 1 кашика маслиновог уља
    • 1/2 шоље сецканог лука
    • 2 чена белог лука, млевено
    • 2 шоље сецканих свежих печурака
    • 1 кашичица осушене чорбе
    • 1/2 кашичице сувог тимијана
    • 1/4 шоље брашна
    • 1 шоља јухе од поврћа
    • 1 кашика соја соса
    • 1 1/2 шоље незаслађеног сојиног млека
    • 1/4 шоље нутритивног квасца (опционо)
    • Сол и свеже млевени црни бибер
    • 1 конзерва прженог црног лука (3 унце)

Упутства:

    1. Пасуљ скувајте у лонцу кључале слане воде док не омекша. Добро процедите и оставите са стране.
    2. Загрејте рерну на 375 ° Ф.
    3. Загрејте уље у великој тави на средњој ватри.
    4. Додајте лук и бели лук, поклопите и кувајте док не омекшају.
    5. click fraud protection
    6. Умешајте печурке, слано и мајчину душицу, па кувајте док печурке не омекшају.
    7. Помешајте јуху од поврћа и соја сос у малој чинији.
    8. Умутити брашно док не постане глатко и додати га у мешавину гљива.
    9. Динстајте и наставите да мешате док се течност не згусне.
    10. Умешајте сојино млеко и нутритивни квасац (ако одлучите да га користите) и пирјајте док не постане густо, око 7 минута.
    11. Зачините по укусу сољу и бибером и додајте резервисани боранија, мешајући да се премаже.
    12. Пребаците смешу бораније у науљену чинију.
    13. Покријте и пеците 25 минута, а затим отклопите и прелијте прженим луком.
    14. Пеците непокривено док не порумени и не добије мехуриће, око 10 минута дуже.

Служи: 4 до 6
Време припреме: 20 минута
Време кувања:35 минута

Ако желите укусније веганске рецепте за Дан захвалности (или било који други дан), посетите МисоВеган за наше најбоље рецепте. Такође препоручујемо Веган.цом - где смо пронашли инспирацију за овај рецепт!

Више вегански празник посуђе

Супа од ораха од слатког кромпира и макадамије
Вегански надјев од сквоша
Зачињен пилав од дивљег пиринча са тиквицама и сувим брусницама

Оставите коментар

Још прича из хране и рецепата

гиада де лаурентиис
Рецепти
од стране Царолине Греелисх
ина гартен јесен рецепти
Рецепти
од стране Царолине Греелисх
штапићи цимета
Савети и трендови у кувању
од стране Јулиа Гуерра
ина гартен
Савети и трендови у кувању
од стране Кензие Мастрое
мартха стеварт
Рецепти
од стране Кристине Цаннон