Зашто славити своје мајчинство са вама клинци само на Мајчин дан када се можете свакодневно повезати с њима? Аутор и стручњак за родитељство Кимберлеи Цлаитон Блаине жели да изградите дубоку годину и цео живот емоционалну везу са својом децом и нуди седам једноставних корака за развој јаке породичне везе Сада.
Зашто славити своје мајчинство са својом децом само на Мајчин дан када се можете свакодневно повезивати с њима? Аутор и стручњак за родитељство Кимберлеи Цлаитон Блаине жели да изградите дубоку годину и цео живот емоционалну везу са својом децом и нуди седам једноставних корака за развој јаке породичне везе Сада.
Најбољи поклон за Мајчин дан
Маме се не надају посебном поклону за Мајчин дан од своје деце или супружника, могу бити проактивне и примити најбољи поклон од свих - смислен однос са својом децом. „Цвеће, честитке и доручак у кревету су одлични, али на крају дана, оно што мајке заиста желе је да се осећају истински, дубоко, и трајну емоционалну везу са својом децом “, каже Блаине, лиценцирани породични и дечји терапеут, мајка два дечака и аутор оф
Водич за мајчине родитеље о емоцијама који подучавају малу децу (Јоссеи-Басс, 2010). „Они желе сјајну везу сваког појединог (обичног) дана, а не велико исказивање наклоности које долази само једном годишње.7 малих промена које могу постати емоционално богате навике
Блаине даље каже да, иако концепт дубоке, емоционалне везе може изгледати као застрашујући задатак, ипак је не само да маме могу успоставити ту кључну везу са својом децом, то заправо није тако компликовано као што можете размисли. „Постоје једноставне промене које сваки родитељ може да учини, а које ће учинити чуда за стварање везе са њеним дететом коју жели. А кад те мале промене постану навике, оне ће јој се природно јављати, стално. "
1. Одвојите време за игру
Блаине каже да је један од најбољих начина на који се родитељи могу повезати са својом децом кроз игру - на нивоу детета. Не само да игра ослобађа енергију и пружа могућности за укључивање у дечји свет, већ и како деца обрађују своја унутрашња осећања и решавају своја стварна животна питања. Родитељи који одвајају време за игру са својом децом јачају њихово разумевање емоционалног света своје деце.
2. Укључите се емоционално
Деца могу да доживе широк спектар емоција сваки дан (или чак сваки сат, што се тога тиче!), Од срећан на тугу, фрустриран до тријумфа - оно што нам се може учинити тривијалним тренутком може бити велика ствар за њих. Блаине каже да се родитељи морају потрудити да се „укључе“ у оно што њихова деца осећају, и то разумевање онога што осећају и зашто може створити везу између вас без премца.
3. Изградите за неколико додатних минута свог дана
Било да ујутру изјурите на врата школе, учитавате се на бејзбол тренинг великог брата или само одлазите да обављате послове деца која раде, изградња за неколико минута може учинити прелазе много мање болним и за вас и за вашу децу и може пружити кључне могућности за везивање.
4. Будите позитивни узори
Истина је: Маме нису савршене и дато је да ћемо грешити док учимо и растемо заједно са својом децом. Али Блаине каже да је важно запамтити да осим што поучавамо своју децу, ми смо им и стални узори. Означавајући и говорећи о емоцијама, каже она, ваше дете учи да су емоције управљиве и осећаће се пријатно ако их изрази на одговарајући начин. А то укључује признање када грешите и изјаву да вам је жао.
5. Нека ваша деца буду своја
Јесте ли икада застали да размислите о томе како индивидуални темперамент ваше деце утиче на начин на који се међусобно повезујете? Што се тиче деце, родитељство и дисциплина нису једнозначна погодба. Морате поштовати своју децу такву каква јесу. Ово укључује поштовање начина на који се међусобно разликују и разликују од вас. На пример, ако сте друштвени лептир са сином који је болно стидљив, морате то да поштујете код њега и да му не покушавате наметнути властито понашање и навике.
6. Замените свој бес емпатијом
Деца сигурно могу искушати ћуд чак и најблажих мајки. Кад тантруми завладају и темпераменти се разбуктају, може бити стални изазов да се охладите. Али Блаине каже да изаберете своје битке и да знате да ништа није толико важно да оправдава изузетну љутњу и принуду према вашем детету. Ако је потребно, удаљите се и дубоко удахните, а затим се вратите свом детету да почне испочетка. А ако ипак нападнете, немојте избегавати проблем или се понашати као да се то никада није догодило јер ово само учи децу да негирају своје лоше понашање.
7. Редовно одвајајте време за себе
На специјалном празници попут Мајчиног дана, маме се често третирају са мало „слободног“ времена да учине нешто за себе. Међутим, већина мајки је ухваћена у ужурбани распоред свакодневног живота и занемарује редовно одвајање времена за себе, за шта Блаине каже да може бити велико родитељство не-не. Не мора увек бити велики догађај; једноставно одлагање додатних 30 минута за неки посао за узимање кафе или прелиставање часописа у књижари може учинити чуда за враћање здравог разума и пуњење батерија.
„Као мама, емоционална веза коју делим са својом децом је незаменљива“, каже Блаине. „И ниједна количина цвећа или поклона на Мајчин дан се никада не би могла упоредити. Уместо да сву енергију уложите у један дан, направите мале, постепене промене током времена. То је најбољи поклон који можете поклонити себи и својој деци - и учиниће да се сваки дан осећа као прослава мајчинства коју заслужујете. "
Потрудите се да се смислено повежете са својом децом и да вам сваки дан буде срећан Мајчин дан.
Више веганначин живота савети!
