Da bi započeo novu godinu, SheKnows lansira svoj prvi u istoriji digitalno pitanje samoposluživanja. Као део издања, Брук Бурк је водила 20-минутни барре разрадити можете радити боси у својој кухињи. Није потребна опрема.
„Већину времена проводим у својој кухињи. Ово је језгро моје породице“, рекла је Бурк из свог дома у Калифорнији. Док мама четворо деце je žonglirao odgovornostima roditeljstva i каријера kod kuće, nije preskočila ritam kada je u pitanju odvajanje vremena da se znoji.
Burke je rekao za SheKnows: „Kako je moj tempo usporio tokom karantina Covid-a, moja svest и поновно учење о физичком здрављу се продубило. Vežbe kod kuće su prešle u kreativne и забавни начини да се знојите. Имам кореографију опекотина од кухињског пешкира, часове кухињског пулта, опекотине на софи за тело, и друштвене сесије знојења у мом дворишту.” Она је додала, "... ИСада је важније него икада да се бринемо о свом телу, уравнотежимо стрес, и изградити имунитет."
Погледајте остатак СхеКновс-овог јануара 2021
Дигитални проблем за само-негу са Бри и Ники Белом као нашим насловним звездама и интервјуима са глумцима Кеке Палмер и Карамо Бровн. Погледајте више Брук Бурк вежба тело у својој апликацији а њени тренинзи доступни на Приме Видео овде.Naša misija u SheKnows-u je da osnažimo i inspirišemo žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete voleti koliko i mi. Имајте на уму да ако нешто купите кликом на линк унутар ове приче, можда ћемо добити малу провизију од продаје.
Пре него што кренете, погледајте ове инспиративни цитати да подстакне позитивне ставове о храни и телима:
