Хумус од димљене црвене паприке - СхеКновс

Хумус, који се традиционално прави од пасуља гарбанзо, тахинија и маслиновог уља, добива пикантно ажурирање са чипотлом и печеном црвеном паприком. Ово је пуно протеина, влакана и масти здравих за срце веган рецепт може бити заситна веганска ужина или послужити као укусан вегански оброк са пита хлебом и веганском салатом.
Хумус, који се традиционално прави од пасуља гарбанзо, тахинија и маслиновог уља, добива пикантно ажурирање са чипотлом и печеном црвеном паприком. Препун протеина, влакана и масти здравих за срце, овај вегански рецепт може бити заситна веганска ужина или послужити као укусан вегански оброк са пита хлебом и веганском салатом.

Повезана прича. Мартха Стеварт је управо поделила кремасти кари од броколија који ћете поновити ове јесени

Хумус од димљене црвене паприке

Састојци:

т
• 1 (15 унци) може гарбанзо пасуљ

т

• 1/2 шоље печене црвене паприке, из тегле, оцеђено

т

• 2 кашике путера од бадема

т

• 1 кашика млевеног белог лука

т

• 1 кашика млевеног јалапена

т

• 1 кашика свеже нарибане корице лимуна
click fraud protection

т

• 2 кашике лимуновог сока

т

• 3 кашике ситно исецканог лишћа цилантра

т

• 1/2 кашичице слатке паприке

т

• 1/2 кашичице млевеног кима

т

• 1/2 кашичице млевеног коријандера

т

• 2 кашичице адобо соса из конзерве чипотле паприке

т

• 1/4 шоље маслиновог уља

т

• Сол и свеже млевени црни бибер по укусу

Упутства:

т
1. У процесору хране комбинујте гарбанзо пасуљ, паприку, путер од бадема, бели лук, јалапено, корицу лимуна, сок, цилантро, зачине и адобо сос.

т

2. Смеша пасуља од гарбанзо пасуља. Полако додајте маслиново уље док мотор ради да бисте формирали густ намаз или умочите.

т

3. Послужите одмах или оставите у фрижидеру до 3 дана. Упарите са поврћем или пита хлебом.

Укуснији веган Рецепти!