Како почиње нова година, почиње и наша дијета. Али ове године сматрајте то више променом начина живота и бићете на добром путу да формирате нову навику здраве исхране. Ове прекрасне салате отворит ће вам пут.
Направити гурманску салату инспирисану куваром код куће је лако ако следите неколико једноставних смерница и забележите салате које смо открили на интернету.
- Поједностави. Наравно, Цобб салате су препуне свега што волите, али понекад је мање више. Одаберите неколико кључних састојака и изложите их.
- Будите сигурни да имате равнотежу укуса. У сваком залогају ћете желети слатко, кисело и слано (у зависности од салате).
- Упарите различите текстуре. Комбинујте меку салату од путера са хрскавом крхком пистаћом. Издржљиво зелено попут кеља са меким, млаким јајем на врху. Текстуре чине ваше салате занимљивим.
- Једи дугу. Добар избор зеленила, корјенастог поврћа и шарених винаигрета чини да салата достигне величину ресторана.
1
Рецепт за салату са тропском шкољком
Овај рецепт, блогерке Сханна Схад из Пинеаппле & Цоцонут -а, комбинује сјајне текстуре од покровача и манга, а надопуњује се мрвицама кокоса. Поп боја је такође атрактиван.
2
Рецепт за салату од тестенине Цапресе
Салате не морају само да садрже зеленило. Обожавамо ову салату са тестенином као подлогом и лаганим преливом да је уравнотежимо.
3
Рецепт за јагњетину ротквицу
Ова слава је обучена у винаигретте од меда и лимете јалапено који заиста одаје укус ове салате. Блогерка Лиз из Тхе Лемон Бовл -а такође дели неке здравствене предности ротквица.
4
Рецепт за салату од кеља, јабуке и сланине
Додатак ораха и сланине даје овој салати не само текстуру, већ орашасте и слане ноте у иначе издржљивој салати.
Преузмите рецепт >>
5
Рецепт за салату од тајландског купуса
Салате од купуса нису само за летње месеце. Ова укусна салата од Карен'с Китцхен Сториес пакира пунч са додатком кикирикија за текстуру и азијски преокрет у класичном слану.
6
Рецепт за салату од ендивије, авокада и сланине
Обожавали смо Цхипотле ранч прелив Царолин, блогерку Алл Даи И Дреам Абоут Фоод, која се савршено слаже са овом салатом.
7
Рецепт за салату од авокада са јагодом
Упаривање зимских бобица са кремастим авокадом одлична је сезонска салата.
8
Рецепт за салату од киное од нара
Волимо да користимо интегралне житарице као основу за рецепт, а квиноја је наше омиљено зрно за кување за салате.
9
Рецепт за салату од слатког кромпира на жару
Класично зимско корјенасто поврће, овај слатки кромпир се кува на роштиљу и препун је укуса.
10
Рецепт за салату од мркле брокуле
Не само да је броколи одлична база за салате, већ је и врло заситан и укусан.
Још рецепата за салату
Топла тајландска салата од пилетине
Салата од печене репе са мандаринским винаигретом
Салата од леблебије и црног лећа са фетом
