Може ли ваша омиљена одећа заиста угрозити ваше здравље? Према речима стручњака за интегративну медицину др Ендру Вајла и педијатра Фила Василија, одговор је потврдан. Ево три највеће здравствене опасности везане за моду и решења стручњака како да останете модерни и без болести.
Може ли ваша омиљена одећа заиста угрозити ваше здравље? Према речима стручњака за интегративну медицину др Ендру Вајла и педијатра Фила Василија, одговор је потврдан. Ево три највеће здравствене опасности везане за моду и решења стручњака како да останете модерни и без болести.
3 Опасности по здравље у вези са модом
1. Синдром затегнутог Јеана/Тинглинг Тхигх
Ако ваша јутарња рутина укључује мигољење и скакање горе-доле да бисте обукли фармерке, ваш подне рутина такође може бити трљање ногу јер их боле или искакање антацида јер имате пробаву невоља. Веровали или не, уске фармерке могу да доведу до утрнулости, пецкања и пецкања у ногама, као и горушице јер компримују сензорни нерв који се зове латерални кожни нерв фемора. Ово није проблем само за жене; може се десити и мушкарцима који носе превише припијене панталоне.
Да ли сте у опасности од дубоке венске тромбозе?
Стручни савет: Циљајте на уске фармерке са џинсом на еластичној бази тако да ће еластичност пружити неопходну даност и флексибилност. Или испробајте другачији модни тренд који је здравији за ваше тело: палацо панталоне, панталоне, сукње и летње хаљине.
2. Деформитети стопала
Ове штикле можда су секси, али сви знамо да нису удобне и, што је још горе, повезане су са многим проблемима са стопалима, укључујући чекиће, чукљеви, стресни преломи и Мортонов неурома, упорни бол у лопти стопала узрокован задебљањем нерва као одговором на притисак. Ако вам прсти на ногама не пате, ваша пета можда има „избочина“, коштано увећање на задњој страни пете од притиска и трљања због женских пумпи и ципела. Пумпа може довести до болног бурзитиса или упале подручја пете.
Више начина на које високе потпетице штете вашем здрављу
Стручни савет: Василиј каже да високе потпетице нису лоше за стопала, али да их не треба носити сваки дан по цео дан. Стручњак за здравље стопала додаје: „Узмите у обзир чињеницу да нормално људско тело није требало да хода у високим потпетицама, па је најлогичније да или их не носите или боље, да их сачувате за посебне прилике или викенд.” Ако желите да носите потпетицу, најбоља опција је да циљате на а Потпетица од 1,5 инча до 2 инча са клинастим ђоном, што је још важније са неким контактом са луком или додајте ортозе да бисте додали потребну подршку на тој висини ниво. Ортозе такође помажу да се контуре лука држе на месту у ципелама са нижим петама. Даље, ношење ципела без леђа или ципела са меким позадином може посебно помоћи да се избегне иритација подручја избочина пумпе, ако је већ погођена.
3. Бол у рамену, укочен врат, напрезање мишића, бол у зглобовима и главобоље
Спакујете ли све осим кухињског судопера у ташну? Није ни чудо да се горњи део тела осећа испребијаним на крају вашег путовања у куповину. Према Веил-у, жене које носе велике и тешке торбе за рамена могу избацити леђа и узроковати бол у раменима, укочен врат, напрезање мишића, болове у зглобовима и главобољу.
Стручни савет: Па, очигледно решење је да носите мање, лакше торбе! Да ли вам треба све осим судопере у торби? Наравно да не! Међутим, ако не можете да се одрекнете својих великих торби, размислите о савету Американца Удружење киропрактичара: уверите се да тежина ваше торбе не буде већа од 10 процената ваше телесне тежине.
Више вегански начин живота савети!
