Моја мама је молила. Маћеха ми се згрчила. Мој тата је разочарано одмахнуо главом. Значајни други то су отворено мрзели. Понуђене су награде. Претње су направљене. Лекари су ме подсетили на оштећења и опасности. Странци су се кашљали кад би прошли или свратили да ми кажу колико сам погрешио. Али није било важно. Ниједна од тих ствари ме није натерала да одустанем.
Пушио сам и пушио (углавном укључен) читаву деценију. Била је то борба сваки пут кад сам је поново узео, али увек сам то чинио. Покушавао сам много пута да одустанем и скоро исто нисам успео. Отишао сам на ћурку. Скратио сам се. Жвакао сам жваку. Почео бих да вежбам или хеклам или шта год је интернет предложио да бисте били заузети. Говорио сам о томе колико сам се боље осећао када сам дао отказ. Али кад су та добра осећања постала нормална, почео бих да ме сврби. Запушио бих - а затим још један - од пријатеља. Онда бих поново почео да шуљам цигарете.
Више: Престанак пушења ме можда ипак није спасио од плућне болести
Сада када сам коначно успео да останем „искључен“ неколико година, разумем шта су моји пријатељи и породица покушавали да ураде. Али њихови испади и покушаји никада нису решили зашто сам то учинио. На крају крајева, био сам способан за рационалну мисао. Знао сам да је то скупо. Најежио сам се кад год сам одвојио времена да размислим колико моја навика кошта. Знао сам да је то нездраво када сам почео да се будим са кашљем и испљувањем сиве слузи. Знао сам да ме то не чини популарним када сам први пут изашао на страно двориште као једини пушач на забави.
Али као и већина дугогодишњих пушача, био сам тинејџер када сам први пут имао. Био је то ментол Бенсон & Хедгес 100, један од ретких које је моја пријатељица подигла из дединог чопора. Окус је био непознат и препознатљив - горући и ватрен, али и даље леден по ивицама. Имао је укус побуне и лакомислености, као да се све баријере могу уклонити, а ја сам могао учинити нешто другачије, занемарити оно што су ми људи рекли и имати једну ствар која је само моја. Испунило је потребу за коју нисам знао да је имам.
Магија је почела да се исцрпљује како сам старио, али зависност није. Тако сам то увукао у своју личност и учинио то својим свакодневним животом. Спријатељио сам се са другим пушачима и исмејали смо напоре људи да нас натерају да престанемо. Изашао сам напоље са пушачима по врућој врућини, киши и леденој хладноћи. Постало је део онога што јесам, попут моје косе или мојих шала.
Више: Како престати пушити пратећи менструацију
Људи који су хтели да одузму пушење хтео да одузме део онога што сам био, и одгурнуо сам се. Што су људи више мрзели моје пушење, осећао сам се више овлашћеним да то учиним. Што ми је више људи говорило да ћу умрети или да ћу се ужасно разболети, то сам био сигурнији да ћу бити добро. Што су људи више говорили да је прљав, одвратан и одвратан, то сам се јаче држао за њега. Ти добронамерни напори само су подстакли моје огорчење и потврдили осећања која су ме навела да пушим.
Оно што би помогло је добијање веће подршке. Нежно помиње да бих можда желео да пушим мало мање. Пусти ме да пушим без пасивних агресивних коментара. Представља се људима који не пуше. Учење нових активности које су ми заокупљале руке. Ништа од овога ме не би натерало да одмах одустанем. Уместо тога, заједно су се груписали све док се сви мали потицаји нису претворили у жељу да престану - заувек.
Невероватно је болно када људи које волимо не желе да унесу промене за које знамо да су добре за њих. Свако има пријатеље или рођаке заглављене у лошим браковима или у безизлазним пословима, али их не срамимо да себи ухвате живот. Ипак, многи људи и даље сматрају да је ово добра тактика за мотивисање одустајања.
Све што је натерало особу да пуши, још увек постоји када покуша да престане. Најважније је да ли се осећају подржано у односу на осуђено. Будите позитивна снага у њиховом животу и требало би им бити лакше да промене.
Пре него што одете, одјавите се наша пројекција слајдова испод.
